Mesaj Panosu

slash

@sarikadir Teşekkürler, amin diyelim :)

@azizkizazize teşekkür ederim umarım hepimiz en kısa zamanda hedefimize ulaşıp paylaşırız buralarda birbirimizle :)

@ezgimebru Tebrikler, gerçekten azminize hayranım :)

eskiüye

Herkese güzel bir pazar diliyorum,

@ezgimebru bravo hedefinize çok az kalmış ve @slash tebrikler siz zaten hedefe ulaşmış geçmişsiniz bile. Darısı bu kiloları korumaya ve güzel bir hayata ve diğer tüm diyet arkadaşlarımın başına... :)))))

ezgimebru

Teşekkür ederim Azizecim. İnşallah sizde istediğiniz kiloya ulaşırsınız.

ezgimebru

heidi diyette Teşekkür ederim canım. Tavuğu pişirme ve suyunu değerlendirme tekniğin çok uygun ben de aynısını yapıyorum.

ezgimebru

Arkadaşlar merhaba :) Az önce tartıldım. Sonun da 55 i gördüm. Bu ara size katılamıyorum ama herkesin yazdığını okuyorum :)Faydalı bilgileriniz için teşekkürler :):)

ezgimebru

Ben spora gidiyorum çoooook sıkıldım :(

ezgimebru

@lacoste Bu her şeyden mucize bekleyip çaba harcamadan zayıflamak isteyenler bitmez. Çünkü zor olanı herkes tercih etmez. her şeyden yiyelim içelim üzerine de öyle bir şey içelim ki yediklerimizi eritsin biz oturalım. Yok böyle bir şey.

ezgimebru

Herkese günaydın :))

ezgimebru

Evet ben de izledim. Çok güzeldi :) tşkr sarikadir :)

ezgimebru

Diyet arkadaşlarım Ramazanımız hepimize hayırlı olsun. Tutulan oruçlar, kılınan namazlar ve dualar kabul olsun inşallah :)

ezgimebru

Nutella severler buraya. :))

İşte size harika ev yapımı bir nutella tarifi... bu tarif nutellayı aratmayacak lezzette, üstelik çok da sağlıklı...

1 çay bardağı fındık, çeyrek çay bardağı bal, 2 yemek kaşığı kakao, 3 yemek kaşığı su

Önceden 180 derecede ısıttığınız fırında fındıkları 15 dakika kızartın. Fındıkları fırından çıkarttıktan sonra kabuklarını soyun, ve rondo dan geçirin. Rondoya diğer malzemeleri de katın. Ve macun kıvamına getirin. Ev yapımı nutellanız hazır.

Ev yapımı nutellayı, kreplere, ekmeğe sürün, muz ve çilekle batırıp yiyin. Her türlü çok lezzetli bir tatlı atıştırmalık haline getirin. Sağlıkla, güvenle tüketin. Afiyet olsun...