Mesaj Panosu

foreverlove1905

30 August 2015 (21:16:18)

@alcadras aynen :)) sağlığından canından önemli değil verirsin o kiloları zaten zamanla bayaa gayretlisin maşallah ;)

alcadras

30 August 2015 (18:40:09)

@foreverlove1905 yok yok o kadar değil :D İstesemde veremem zaten verilme ihtimali olsa günde 100 kalori alayım ama yok :D

foreverlove1905

30 August 2015 (18:36:41)

@alcadras bir haftada kilo vereceğim diye uğraşma sakın, sağlığından olursun sonra Allah korusun :)

bkyavas

28 August 2015 (20:03:09)

@foreverlove1905 Aldığınız kadar kalori vermeniz aslında yeterli. Karbonhidrat, glukoz ve yağ çevrimi bildiğim kadarı ile sürekli olarak gerçekleşen bir süreç.

foreverlove1905

28 August 2015 (15:11:32)

@mugetc aynen öyle oldu. Dün arkadaşlarla bir günlük deniz kaçamağı yaptık da, yüzdüğümüz kadar da yedik maalesef :/ onun için aklıma takılmıştı. Depo etmeden bir an önce yakmak istiyordum ondan sordum :)

foreverlove1905

28 August 2015 (15:04:21)

@bkyavas evet karışık sormuşum bayağı asıl siz kusura bakmayın :/

Cevabınız için teşekkür ederim, aslında anlatmak istediğim şuydu. Yenilen karbonhidratlar vücutta şekere çevriliyormuş,bu da bize yağ olarak geri dönüyormuş,böyle bir şey okumuştum sanki,o aklıma geldi ve sormak istemiştim.

İki gündür çok fazla kaçırıyorum ama sporla dengelemeye çalışacağım :)

bkyavas

28 August 2015 (15:00:20)

@foreverlove1905 Bence biraz garip bir soru olmuş ki, lütfen garip cevabımı hoşgörün, affınıza binaen :-).

Vücuda giren karbonhidrat hiç yağa da dönüşmeyebilir, bu size bağlı. Ama illa dönüştürecekseniz o kadar çok ve karmaşık süreçten geçerek (enzimler, karaciğer, kan vb. ve bir sürü kimyasal reaksiyonla) dönüşür ki, siz en spor yapmayacaksanız iyisi yer yemez dönüştüğünü kabul edebilirsiniz :-). Yağa dönüşen o karbonhidrat mıdır? Yoksa başka bir moleküler yapı mıdır? Bunun kesin bir kaydı yok.

Bir kg yağ için 8000 kcal civarı almanız lazım, bir günde bunu almanız zor muhtemelen. Alınan yağın dışarıdan görünmesi (ki aslında soru buysa) zaten bir iki gün içinde ayırdedilebilir olmayacağından çok da kimsenin düşünmüş olduğu bir konu olduğunu sanmıyorum.

foreverlove1905

28 August 2015 (14:31:40)

@nero5 geçmiş olsun, ılık suda ballı limon iyi gelebilir,bir çay kaşığı bal,yarım limon suyu karıştırıp içebilirsiniz