Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
hatun16
12 January 2016 (11:01:23)Günaydın diyet arkadaşlarım yolum uzun inşallah bu sefer başaracağım başarmalıyım da öğrencilerimin karşısına sağlıklı çıkmak istiyorum bu site ile 3 sene önce tanıştım ve düzenli bildirim yaptığım zamanlar kesinlikle kilom düştü kalori saymayın der bazıları ama kesinlikle yanlış neyi ne kadar yediğimizi görmek doğru beslenmenin önemini gösteriyor. İyi ki varsın diyet arkadaşım, sizlerde iyi ki varsınız. Her şey kendimizi sevmekle ve önemsemekle başlar kendimize iyilik yapıp sağlıklı ve fit olalım
-
hatun16
18 December 2013 (13:44:36)ama sürekli veriyor görünüyorum hep bir gidiyordu bu aralar durdu verilen kilo önde gitmez mi hep
-
hatun16
18 December 2013 (13:07:08)Merhaba arkadaşlar 14 kilonun ardından kilo vermem durdu 2 haftadır ne alıyorum ne veriyorum ama buraya girdiğim verilere göre 15 küsur gitti görünüyor siz ne yapıyorsunuz duraklama dönemlerinde veri girişine devam edilmeli mi?
-
-
hatun16
15 November 2013 (13:33:04)merhaba arkadaşlar ayranın kalori değeri çıkmıyor arama kısmında neden acaba
-
-
-
-
-
-
hatun16
30 October 2013 (23:10:22)aynen ben de spor yapıyorum ayrıca dans etmeyi de çok seviyorum :)