Mesaj Panosu

hedefvebasari

26 December 2014 (10:34:04)

bende yapmıştım kereviz çoırbası çokda hoşuma gitmişti ama iştahımı açmıştı sanki :)

hedefvebasari

26 December 2014 (09:02:49)

günaydın hayırlı cumalar mutlu günlerrrrr

hedefvebasari

25 December 2014 (16:51:21)

meltemefe o senin dediğin fazlalık 5 lt den fazladır. bende günde 3-4 lt içiyorum doktorda iç dedi :)

hedefvebasari

25 December 2014 (14:26:07)

çay felan içmezsen suyu rahat içersin. aldıgın diger sevılar su içmeni engeller.

hedefvebasari

25 December 2014 (14:08:00)

canım ben 1 lt lik şişelerden aldım sabahtan öğlene kadar onu bitiriyorum öğleden sonra tekrar dolduruyorum ögleden iş çıkışına kadar da onu bitiriyorum. evdede 1 lt alıyorum yanıma yatana kadar da onu içiyorum oldu sana 3 lt

hedefvebasari

25 December 2014 (13:41:53)

yeşimm ben 3-3,5 içiyorum günde

hedefvebasari

25 December 2014 (11:44:36)

bende öyleyim stresliyken bildiğin yiyerek intihar ediyorum. üstelik yediklerimden mutluda olmuyorum sadece kendime işkence etmek için yiyorumda yiyorum. neyse stresin bitmiş sevindem bende takmamaya düşünmemeye çalışıyom iyiyim çok şükür.

yediklerine gelince bende senin gibiyim canım ben bir oturuşta 1 ekmek kokoreç yediğimi biliyorum. o yüzden arada oluyo böyle şeyler artık olmasın yeter.

bisküvi, kuru pastaya felan hiç dayanamam o yüzden hiç yememek en iyisi çünkü 1 kere tadına baktıımmı canım daha çok istiyo. o yüzden çok zorda kalmadıkça yemeyecem(birileri tarafından zorlanıyorum da genelde). hadi bakalım benimde hedefim dogumgüneme kadar 75 altına düşmek

hedefvebasari

25 December 2014 (11:37:23)

chemist41 sıkma canını yaa. geçmişte takılı kalırsak önümüzü göremeyiz. bende yedim başladım yedim başladımn artık hiç inancım yoktu ama istiyosam yapacam başka çaremde yok. sıkma canını yediklerini unut telafi etmeye bak ;)

hedefvebasari

25 December 2014 (11:28:19)

cisim bencede yürü yürümek hem iyi bir terapi hemde iyi bir spor. yanlız yaşamak güzel aslında ama bazen sıkıcı olabiliyor. şu ara zayıflama psikolojisine verdim kendimi pek yanlızlık hissetmiyorum inşallah bu sefer olacak :)

chemist41 iyi gibi benim açımdan tabi tartıldıkça anlayacaz iyi mi degil mi bide listelerime bakıp yanlışlarımı söylersen sevinirim :)))

hedefvebasari

25 December 2014 (11:13:36)

cisim benim en büyük avantajım yanlız yaşamak. gerçi onunda olumsuz yönleri var aşırı sıkılıp yemege sarıldıgım çok oluyorr zaten o yüzden zayıflayamıyorum. aman sıkma canını hergün yürüyormuşsun işte. imkanın varsa biraz daha önce in servisten 1 saate tamamla yeter

hedefvebasari

25 December 2014 (11:05:27)

canım bende aynı senin gibiyim. burda nasıl hevesleniyorum sonra eve gidiyorum hoppp o istek gidiyo. ve bende senin gibi videoda felan sıkılıyorum. madem çok aşırı ihtiyacın yok ip atla derim.önce günde 50 ile başlarsın sonra arttırırsın olmaz mı