Mesaj Panosu

iyilik melegim

8 November 2014 (16:09:11)

herkese selam,güzel bir gün olsun.moralimizi bozmayalım çünkü zaten sınırlı şeyler yemek ve birçok şeyden mahrum kalmak insanı oldukça geriyor.ama güzel bir söz var..

DÜŞÜNMEK GERÇEKLEŞTİRMENİN YARISIDIR....

iyilik melegim

30 October 2014 (07:40:20)

herkese günaydın :-)

iyilik melegim

28 October 2014 (08:54:43)

merhaba gamzegul0133 arkadaşım ve biz jillian michaels yapıp buraya kalori bilgisi girebilmek istiyoruz.ortalama bi değer bizim için yeterli.yoksa tabi haklısın yakılan kalori miktarı kişiye göre değişiklik gösterecektir.bu arada bende sağlıklı beslenmede proteine önem verenlerden biriyim :-)

iyilik melegim

28 October 2014 (07:53:48)

arkadaşlar şermin arkadaşımızın da sorduğu sorunun cevabını bende merak ediyor,başlamayı düşünüyorum.jillian michaels levelleri kaç kalori yaktırıyor.cevaplarsanız sevinirim ??????

iyilik melegim

28 October 2014 (07:49:39)

herkese günaydın,hayırlı bir gün olmasını temenni ederim..

iyilik melegim

26 October 2014 (10:01:59)

herkese selammmm :-)

iyilik melegim

23 October 2014 (11:38:59)

figen travaglini 5 kg verdiğinde bronz madalya 10 kg da gümüş madalya 15 kg da altın madalya 30 kg da kupa alınıyor diye biliyorum :-)

iyilik melegim

21 October 2014 (08:53:29)

herkese günaydın :-)

iyilik melegim

15 October 2014 (07:35:15)

herkese günaydın :-)

iyilik melegim

11 October 2014 (10:14:27)

herkese günaydın,gününüz rengarenk olsun :-)

iyilik melegim

10 October 2014 (09:06:11)

günaydınnn :-)