Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
lacoste
15 August 2018 (18:06:54)Sevgili @ladylimpid merhabalar diyet yapmaktan bıkkınlık geldiğini okuyunca üzüldüm, bu seni bu kadar rahatsız ediyorsa derhal DİYET'i bırakmalısın ve senin için daha keyifli olabilecek bir sağlıklı beslenmeye başlamalısın, bu konuda uzaktan ne kadar yardımcı olabilirim bilmiyorum ama deneyebilirim olmadı klasik olmayan bir diyetisyene gitmeni önerebilirim ( sabah 2 kibrit kutusu şunu ye öğlen avuç içi vs vs den ziyade seni yansıtan bir diyet listesi verebilecek bir diyetisyen)
-
ladylimpid
15 August 2018 (16:38:52)İstediğim gibi gitmiyor bu diyet olayından kusasim geliyor artık 😩
-
ladylimpid
10 August 2018 (14:57:56)Kilo çok fazlaysa yürüyüş yaparken de dikkat etseniz iyi olur dizleriniz icin..
-
ladylimpid
9 August 2018 (11:47:08)Sarkmak istemiyorsanız kilo verirken spor yaparsanız daha iyi olur 😉 kilo verme hızınız artar kaslar güçlenir böylece daha çok yağ yakarsiniz..
-
ladylimpid
4 August 2018 (11:19:05)@azizkizazize sarimsak tozlusunu tavsiye ederim ben en çok onu sevdim 😋 yanında da yoğurdu sos olarak kullandım 😊
-
azizkizazize
4 August 2018 (11:12:15)@ladylimpid bamya bende sevmem bende iki gün önce içim almasada kizartarak denedim zor yedim fırında baharatlı deneyecegim
-
ladylimpid
3 August 2018 (17:17:35)Dün hayatımda ilk defa bamya yedim kendim de hala saskinim😁😁 fırında bamya 😎 efsaneydi arkadaşlar tavsiye ederim ✌️ büyük bamyalari yikiyorsunuz bı kaba alıyorsunuz üzerine biraz zeytinyağı limon suyu tuz ve sarımsak tozu ekleyip firinliyorsunuz sonra afiyetle yiyorsunuz 😋😋 bugün tekrar yapicam düşünün artık bı kısmına baska baharatlar eklicem onlar da efsane olur eminim 😋😋😋🙋
-
ladylimpid
24 July 2018 (12:12:36)Dün sabah Instagram'da dolanırken "biz her insanın kaderini kendi çabasına bağlı kıldık" ayetiyle karşılaştım aslında daha önce de bildiğim bı ayet ama dün içime işledi her cozutma isteği geldiğinde aklıma geldi aslında malum donemdeyim ve sürekli tatlı, karbonhidrat istiyor canım üstelik gece atistirmaya bayılırım ama dün bı şekilde ayet aklıma geldikçe kendimi frenledim belki içinizden birine de yardımı olur diye yazmak istedim bu sıralar genel olarak motivasyonumuz düşük..
-
-
ladylimpid
19 July 2018 (16:07:53)Düşünce gücüyle zayıflama diye bir şey olsaydı keşke bı deri bir kemik kalırdım 😁😁😁
-
ladylimpid
7 July 2018 (14:02:21)Kaç gündür yazacağım bir türlü yazamadım bu içinde sinameki olan çaylar uzun vadede bağırsak floranizi bozuyor arkadaşlar faydalı bakterileri de vücuttan atıyor zaman içerisinde bağırsak tembellesiyor kendi kendine çalışamıyor o yüzden probiyotik kullanırsanız uzun vadede sagliginiza yatırım yapmış olursunuz malum bağırsaklar için ikinci beyin diyorlar..
-