Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
halayiyormusun
24 May 2018 (10:34:01)İngilizce kaynaktan mı çevirdiniz direk? Okunuşu çok komik duruyor 🙈 @aliarden
-
halayiyormusun
22 May 2018 (13:42:33)@şükranbültenleri muzu eğer bekletirseniz yani kararmış halde olgunlaştırırsanız daha tatlı oluyor. Tatlı krizlerine birebir.
-
halayiyormusun
21 May 2018 (09:39:26)@gülbaki mikrobaloon'dan kastınız multivitamin sanırım. Gerçekten multivitamin ihtiyacın varsa eğer bir doktora danışarak kullanabilirsin.
-
halayiyormusun
21 May 2018 (07:45:55)Günaydın, iştah sıfır. Bugün iştahım açılmazsa çaylarla geçineceğim galiba...
-
-
halayiyormusun
15 May 2018 (22:13:42)Selam, aranızda yeniyim bende. Verdiğim 15 kiloyu geri aldım.. Umarım tekrar zayıflarım. Lütfen birbirimizi motive edelim. Cidden ihtiyacım var...
-
halayiyormusun
27 March 2018 (18:00:54)Diyet ülkemizde neden kötü bir şey yapıyormuşuz gibi anlaşılıyor. Bazı ülklerde beslenme düzenim olarak anlaşılıyormuş...
-
-
-
mustafagencer
28 April 2016 (13:58:38)Kilo veremeyenlerin mutfaktaki en sevdiği porselenleri kırılsın.. :b
-
müş
5 April 2016 (11:33:31)Herkese merhabalar arkadaşlar, nedense börek, ekmek veya bisküvi ya da bunlara benzer herhangi bir şey... bunları ya yememek için kendimi çok kısıtladığımı ya da yediğimde doyasıya yeme durumunda olduğumu gördüm.yani ya hep ya hiç!! Fakat bu doğru muydu? Çok az tatmş olsam saldırma, bitirme dürtüsünde olmayacaktm!! Bir de annelerimizin bize öğrettiği tabağını bitirme durumu!! Bu da belli bir zaman sonra her şeyı bitirme olarak döndü bana ve aç olmadğmda da yiyor olmak, tabağını bitirmek...İşte tüm bunlar kilolar ve buna takılıp mutlu olamayan bir ruhla başbaşa bırakıyor insanı.... Sorunu bulmak güzel şimdi iş beyinde oturacak bir sistemle bunü çözmek. Bence diyet değil tek çözüm beynimizde tamamlayamadğmz her şey sonra tekrar çıkıyor karşımıza.. Şuna benzetiyorum çocuk hasta ateşi var sadece ateş düşürücü verirsenz hastalığı tedavi edemezsiniz, sorunun temelini algılamak gerek. Yani diyet, spor evet süper!! Fakat beynimizde gereksiz yemeye sebep olan Olgular ve buna yemeyle tepki vermek yerine başka şekilde bir savunma sağlamayı başarırsak işte o zaman ömür boyu başarının tadını yaşıyor olurz diye düşünüyorum :)
-