Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
münüre
25 September 2014 (10:10:11)arkadaşlar az önce bi tane simiti götürdüm ama uzun zamandır yememiştim çıtır çıtır iyi geldi valla :) neyse yedik bi kez onu geçelim.. öğlende meyveli yoğurt yemeyi düşünüyorum ? peki akşam ne yapmalıyım son 3 günün listesine bakarak ve ya sadece bugune bana yardım etmek istermisiniz..
-
münüre
24 September 2014 (08:14:54)günaydın herkeseeee :) yeni bi karar aldım ve 5 gün boyunca hergün tartılcam biliyorum yanlış bişey ama bu şekilde irademe daha çok sahip çıkıyorum ve daha iyi sonuç alıyorum demekki her bünye bir değil ..:) 62.60 olduum :))))
-
-
münüre
23 September 2014 (08:35:13)ALLAH'ım bana 62 rakamını kıyındanda olsa gösterdiğin için sana şükürler olsun darısı diğer tüüüümm diyet arkadaşlarıma inşallah.. Durum : 62.80 aylardır görmek istediğim sonuç :)
-
münüre
19 September 2014 (09:07:20)handan123 biraz bahsedermisin nasıl yapılıyor bu hurma diyeti bende denemek istiyorum ..ne kadar süre yapılması gerekiyor ?
-
münüre
18 September 2014 (08:34:10)3 aydır 63 64,50 arası gidip geliyorum..tamam hata bende abur cuburu kaçırıyorum u aralar ama en ufacık bişeyden de ödem olmaz ki ama ya :(
-
münüre
16 September 2014 (14:19:23)şimdi sinirden küplere binmiş durumdayım ..canım sıkkın bi topkekim var yemelimiyim yememelimiyim ..ayrıyetten dün 2 tane de yemiştim..buna R de eklersek .. gerisini siz düşünün işte
-
münüre
16 September 2014 (13:55:39)evet kızlar bende öyle düşünüyorum kesinlikle diyette olduğumu ve diyet yaptığımı kimseye söylemedim..kilolarımı verdiğimdede aaa sen diyetmi yaptın dediklerinde yo sadece abur cuburdan uzak durdum diyorum öylede yaptım zaten..ve saydım :) sayma kısmını kımseye söylemiyorum :)
-
-
-
münüre
15 September 2014 (09:27:11)günaydııııııınnnnnnn attemine123 ablacım bende varım bendeeee :)
-
münüre
12 September 2014 (11:47:26)chemist41 ÇOOOK TEŞEKKÜR EDERİM.. :)) biliyorum zaten çok fazla yemiyorum ama tercih edersemde o olabilir :)