Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
mercani
21 May 2013 (18:25:38)Yulaf kepeğinden ekmek yaptım bugün ama kalorisi yazmıyor burda bilen var mı acaba?
-
mercani
20 May 2013 (20:38:41)3 gündür çok fena bozdum diyetimi :( Bugün İskender bile yedim napacam ya :(
-
-
mercani
15 May 2013 (14:35:18)Nursel Bıldırcın inan fazla fazla kaydediyorum buraya. Yakılan kaloriyi hiç girmiyorum. Yaşam tarzımı da hareketli olmama rağmen monoton yaptım.
-
mercani
15 May 2013 (11:48:57)Ya benim 1,5 kilo verdim olarak gözüküyor ama tartıya bi çıkıyorum sadece yarım kilo vermişim :( Neden böyle oluyor sizce?
-
mercani
13 May 2013 (23:05:34)Hüsniye ben zaten yapıyorum Level 2 deyim ama ara verdim bende size katılmak isterim. :) Sitede de kaç kalori olduğu yazsa süper olurdu aslında.
-
mercani
13 May 2013 (11:55:11)Sonunda bende buraya yazayabiliyorum sadece okumaktan sıkılmaya başlamıştım :) Ben Jilian Michelas 30 day shred yapıyorum müthiş bir spor 2 haftada 3 cm inceldi belim. 30 günde 10 cm incelme garanti ediyor. Ama kaç kalori yaktığı sitede yazmıyor :(