Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
nağme81
26 February 2015 (21:09:34)Arkadaşlar haşhaş ezmesi hakkında ne düşünüyorsunuz? Sağlıklı beslenmede yeri var mıdır acaba? Tok tutucu ve peynirle çok yakışıyor, ekmeksiz de yenebiliyor.
-
nağme81
20 January 2015 (16:08:50)Sevgili heidi genel olarak konuşuyorum, bildiğimiz şeyler olabilir ama hatırlatmakta fayda var :)
-
nağme81
20 January 2015 (15:53:14)Arkadaşlar diyetisyenlerin kişiye özel diyet hazırlaması gerekir. Ilk önce o kişide metabolik bir hastalık var mı, gıda intoleransı var mı ve metabolizmasını ne yavaşlatıyor araştırması hekim kontrolünden geçirip gerekli testler yapıldıktan sonra diyet hazırlanmalı. O yüzden her besin veya içeceği herkese iyi gelir diye önermeyelim.İnsan sağlığı basit bir konu değil !!!
-
nağme81
20 January 2015 (12:36:11)Arkadaşlar merhaba ben de beyaz un tüketiminin gerekli olmadığını düşünüyorum. Özellikle içeriğinde bulunan gluten maddesini sindirmek çok zor. Sindirilemeyen bu madde vücutta bazı hastalıkları tetikliyor. Daha geniş bilgi isteyenler gluten duyarlılığı konusunu araştırabilir. Herkese sağlıklı beslenme yolunda başarılar :)