Mesaj Panosu

xy_y

8 May 2015 (16:32:35)

Slmlar. Bende sürekli sil baştan yazmaktan sıkıldım. Keşke elimizde sihirli bir değnek olsaydi:(

xy_y

3 May 2015 (10:27:35)

Günaydın arkadaşlar. Az kalorili iyi pazarlar diliyorum. Şimdiden ben kotayı doldurdum gibi ....aksama çooook var

bkyavas

1 May 2015 (22:01:49)

@xy_y Yeterince su tüketiyor musunuz? Uyku düzeniniz iyi durumda mı? Yatmaya yakın (4 saat içinde) bir şeyler atıştırıyor musunuz?

xy_y

1 May 2015 (20:14:53)

2 hafta oldu.baskülün yüzüne dahi bakmiyorum:(

xy_y

1 May 2015 (19:19:41)

Ben Kilo verememekten çok yoruldum :( sizlerinde de ruh haliniz böyle oluyor mu

xy_y

1 May 2015 (19:14:42)

Bkyavas teşekkür ederim.

xy_y

1 May 2015 (18:18:03)

Slm arkadaşlar . Normalde günlük kalori miktarı ne kadar olmalı. ?

xy_y

15 April 2015 (23:18:17)

selamlar...

mesaj panosu renklenmiş... yönetici ve tüm diyet arkadaşların klavyelerine sağlık...

xy_y

23 March 2015 (15:00:44)

arkadaşlar bende yediklerimi yazıyorum. sitede kilo verdiğimi gösteriyor. ama baskülde göstermiyor. porsiyonlarda doğru. giriyorum. kilomun sabit kaldığını göstermesi gerekmiyor mu

xy_y

23 March 2015 (10:00:11)

günaydın arkadaşlar herkese başarılar diliyorum...

xy_y

20 March 2015 (14:09:51)

Slm arkadaşlar. Bende de 3 Kilo verdin yazıyor. Ben yerimde sayıyorum. ...