Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
zensim
26 June 2013 (10:47:02)Bende ramazan kadar 2 kilo versem toplamda 10 kilo olacak hiç beklemezdim kendimden :)
-
zensim
26 June 2013 (10:44:23)Bugünden itibaren ikinci hafta başlıyor pnrslim :)kolay gelsin hepimize
-
zensim
26 June 2013 (10:01:30)Dün tartıldım 67 çıkmıştım bugün 67,100 nerden geldi bu 100 gr anlamadım ama 68 den inmişim ya buda yeter hadi bakalım haftaya çarşamba tekrar görüşelim :)
-
zensim
25 June 2013 (15:08:41)Teşekkür ederim dilay0221 gayet uygun bir diyet zorlamaz insanı çok sağol
-
zensim
25 June 2013 (15:03:08)dilay0221 ben isterim valla ramazan menüsü tırsıyorum ramazandan sonuçta metabolizma falan hepsi değişiyor
-
zensim
25 June 2013 (08:39:48)Tuba trk sana öyle geliyordur yarın tartı günü diye stres yapıyorsundur belkİ sakin ol gevşe canım :)stresden şişersin yoksa :)
-
-
zensim
24 June 2013 (10:14:07)yarışmaya katılan arkadaşlar bu sabah tartıldım 67 kilo geldim :) mutluyum azimliyim çarşambaya ne çıkacak bakıcaz :)
-
zensim
20 June 2013 (15:25:49)ebruaa canım kilonu kendi mesaj panona yaz bir hafta sonra bakalım ne olacak,
-
zensim
20 June 2013 (10:53:38)tartıdaki rakamlar önemli yarışmada lilyum arkadaşım mesaj panonada yazarsın tartıdaki kilonu :)
-
zensim
19 June 2013 (14:00:12)bende ara öğün yapmıyorum sadece çok acıkırsam azıcık bişeyler yiyorum ki ana öğünde kudurmayayım :)
-
zensim
19 June 2013 (13:58:34)egzantirik, nusya, tuba trk , vse_pusht ,gülce, pnrslim ve ben bildiklerim bu kadar acaba herkes tartıldımı oda önemli katılım yapıyorum diyenler güncel kilolarınızı belirtin :)