Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
chemist41
13 January 2015 (09:40:35)hain arkadas zate senin kalmıs 4,5 kilo 70 altına benim var 15 kilo :))
-
chemist41
13 January 2015 (09:22:07)aynen çok zor oluyor burda başka düşüncelerde iken eve gittigimde tam tersini yapmıs ya da yapmamıs oluyorum :))) ama gün gelicek 70 in altına düşücem bunu yapıcam bunu yapıcammmm !!!
-
-
-
chemist41
13 January 2015 (09:14:20)meltemcim en iyisi zaten spor ben sporu abarttıgım dönemlerde deli gibi kilo veriyodum her gün -600 , -700 gr lar havada uçusuyordu ciddi motivasyona ihtiyacım var :((
-
chemist41
13 January 2015 (09:12:47)evet kopukum yok o yüzden iyi motive ediyor bizi ama oda haklı artık kuzum geldi idealin altına bizlemi ugrascak işi gücü var kızında :(((
-
chemist41
13 January 2015 (09:06:49)meltem az biraz paylasımcı ol gazı paylas bizimle bak şuan üçümüz varız sadece üçe böl başka bişey istemeyiz :D :))
-
-
-
chemist41
12 January 2015 (11:30:13)sabah yedimde 1 demet değil aksam gidince yiyim onuda :))) yeşil çaya abandım ama 3. fincanı demlicem şimdi inş zararı olmaz :S
patlıcak gibi hissediyorum kendimi içtigim su asagı inmiyor bağazımda duruyor gibi dolu hissediyorum.
-
chemist41
12 January 2015 (11:00:51)günaydın millettt :))))
Emiremeyim kıyamam ben sana bu kadar üzülecegini bileyidm dermiydim öyle. sen koordinatlarını bildir geliyorum yapalım da başkalarına yedirelim :D :PPP
yaaa canlar dün kayınvalidem karnıbahar tursusu yapmıs hiç yememiştim ilk defa denedim çokta begendim 1 tabak tursuyu yedim ve suan ciddi şişim bol helen yüzük parmagımdan cıkmıyociddi ödem yaptı üzerimde uzun zamandır böyle tursu yememiştim. Bu ödemi atmak için ne yapcam acil öneri..... (Not: yeşilcaya alıstı bünyem fayda etmiyor artık :( )