Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eylül1980
17 April 2014 (17:12:57)diyete başladığımda 84.7 idim hiç unutamam 12 gündür tartılmıyorum 12 gün öncede 74.2 idim tam 10.500 gram
-
eylül1980
17 April 2014 (16:58:29)teşekkürler genpower cevap yazdığın için:-) benimkinde diyete başladığım tarih ile siteye başladığım tarih arasında 19 gün kısa bir fark olduğu için hesaplamalarda zorlanıyordum böyle iyi oldu galiba:-) yarın son gün değiştirebilirim düşünüyüm bakalım
-
eylül1980
17 April 2014 (16:44:29)kızlar ben diyete 24.02.2014 te başladım ama siteye 13.03.2014 te girmeye başladım ama siteye girmeden önce ben 5 kilo vermiştim bugünde aktiviteyi çoğalttım kilomla eşitlemek için iyi yapmışmıyım çünkü ben zaten 10 gün 10.500 gram vemiştim gördükce moralim bozuluyordu iyi olmuşmu sizce en azından diyete başladığımdan bu yana olan kilomu doğru görüyorum iyi olmadıysa siliyim lütfen cevap
-
-
eylül1980
17 April 2014 (14:51:57)bebeğim 123 o zaman sen 38 bedene 3 cm kalmış Örneğin 36 beden bir kıyafetin beden ölçüleri göğüs 86, bel 66 ve basen 92 olur. 38 beden ise aynı sıralamada 90,70,96 ölçüymüş
-
eylül1980
15 April 2014 (14:41:26)kızlar sınav bir öncesi ve sınav günü nasıl besleneceğim diyeti bozacakmıyım bozmadan nasıl olur lütfen yardım edin
-
eylül1980
14 April 2014 (09:41:42)günaydın kızlar hafta sonu sınavlarım var ne yapmam lazım bana akıl verin yemem lazım aslında yemekte istemiyorum yemesem sınavlarım iyi geçmez gibi ne yapabilirim bilgisi o söylesin lütfen
-
eylül1980
10 April 2014 (08:33:02)günaydın arkadaşlar ben bir şey keşfettim bugün sakın 3 günde tartılmayın en az haftada bir gün tartılın heleki her gün hiç tartılmayın çünkü 3 günde tartıldığımda gr vermemiş oluyorum aslında veriyorum ama tartı bana 7. günün sonda ilk üç gün verdiklerimle beraber toplam gösteriyor her gün tartılanlara veya üç günde bir tartılanlara duyurulur
-
eylül1980
8 April 2014 (13:46:36)arkadaşlar dışarıda satılan kızarmış hazır tavuğu nasıl giricem bilgisi olan yanıtlarsa sevinirim
-
-
-
eylül1980
4 April 2014 (21:53:24)kızlar ben tam iki saat ev temizliği yaptım ayaktaydım hiç oturmadım kalori harcamışmıyımdır buraya yazmam gerekirmi