Mesaj Panosu

katreandkatre

6 January 2015 (13:57:59)

Merhaba Gaye Alper. Alcalife kullanmadım ama zayıflamaya etkisi çok fazla değil diye siliyorum kullananlardan. İçme suyuna bir kaç damla limon suyu veya elma sirkesi ekleyerek alkali su içebilirsin. Herhangi bir zararı yok ve aslında sağlıklı.

Zayıflaman durdu ise benim önerim yeşil çay ekle listene ve duraksamayı kırmak için 20 dakika ekstra yürüyüş ekle günlük haraketine.

katreandkatre

6 January 2015 (11:55:29)

Akdeniz mi lacoste bey?

katreandkatre

6 January 2015 (09:37:45)

Herkese günaydın.

katreandkatre

5 January 2015 (10:41:41)

Herkese hayırlı bir hafta dilerim. Gününüz güzel olsun.:)

katreandkatre

2 January 2015 (14:20:11)

Hayırlı cumalar arkadaşlar. Kandiliniz mübarek olsun.

katreandkatre

31 December 2014 (15:21:05)

Herkesin yeni yılını kutlar, sevdikleri ve aileleri ile birlikte sağlık, mutluluk dolu yeni bir yıl dilerim. Yeni yıl hepimize yeni umutlar ve mutluluklar getirsin. Sevgiler ...:)

katreandkatre

29 December 2014 (12:13:21)

Herkese günaydınlar, güzel haftalar..:) Günün çok uzun olacağına delalettir kopuk.:)) Hafta sonu zincirleri kırmanın bedeli 2.8 kg Gözlerim dışarı fırladı valla baskülde görünce. Yediklerimi girmedim ama günlük 1800 ün üzerine çıkmaz. Abarttığım kısımsa dün tahin helvası.:(

katreandkatre

26 December 2014 (10:20:27)

Hayırlı cumalar herkese..:)

katreandkatre

25 December 2014 (10:25:50)

Günaydın herkese..:)

katreandkatre

24 December 2014 (21:11:46)

Spor bitti dinlenme zamanı. Herkese güzel akşamlar..:)

katreandkatre

24 December 2014 (17:50:47)

Şeyda ya sorsak söyler mi acaba...:))