Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
müher
6 November 2015 (13:05:48)low carb arayışlarımda bulduğum bi tarif. arayışıma ve isteklerime çok uygun. elbette detayıyla paylaşım yapacağım. hatta hamuru pişirdikten sonra malzemelerini koymadan bir kısmını sade tüketmeyi düşünüyorum çıtır çıtır protein deposu bi atıştırmalık olur diye düşünüyorum deneyip göreceğiz :)
-
-
müher
6 November 2015 (09:28:26)evveet pizzaa :))
yani tadı klasik sağlıksız bi pizza gibi olmayacağı aşikar ama ne olursa olsun o kadar proteinin hatırına yenilir :)
-
-
müher
6 November 2015 (09:04:09)herkese merhaba :) yeni bi pizza tarifi buldum aslında çok önceden bulmuştum ama bu sefer deneyeceğim :) tam bi protein bombası.
hamuru ton balığı ve yumurtadan oluşuyor. hamuru yoğurup tepsiye yaydıktan sonra 20 dakika fırında pişiyor suyunu iyice kaybedip sertleşiyor.sonra sarımsaklı fesleğenli kekikli domates sosu ve ince ince kıyılmış tavuk göğsü parçalar biberler az yağlı eriyebilen peynirler mantarlar ile tekrar 200 derecedeki fırına yaklaşık 20 dakikalığına misafir ediliyor. sonrası afiyetle yeniliyor. bu hafta sonu mutlaka deneyip sonucu paylaşacağım bakalım nasıl olacak :))
-
müher
24 October 2015 (12:01:52)vuhuuuu hadi bakalım kim derdi kimyacı spor yapmak için can atacak :)
oldun sen he :))
-
müher
24 October 2015 (10:47:09)yağmurlu çamurlu sıkıcı bir cumartesi gününden düşük enerjili günaydınlar :/
-
-
-
müher
14 October 2015 (09:30:21)eyvAllah avon kataloğu süper olan azeri kardeşlerim ve menim çox yaxşı bulduğum şiveleri :))