Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
melkuzu
1 May 2014 (17:30:00)Ben tarcinli su icince cok afedersin lavabodan cikmiyosun.ister istemz atiyosun yani:-) ben simdi tekrar yapacam 1 litre.iste sabaha kadr resmen saat basi kalkiyosun iste o biras zor oluyo ama olsun tek kilolar gitsinde :-) :-) :-) :-)
-
melkuzu
1 May 2014 (15:16:25)Glcn96 tarcinli su ben de gercekten ise yaradi.umarim sen de de ise yarar
-
melkuzu
1 May 2014 (10:55:53)Herkese hayirli kandiller...bebegim gecmis olsun allah daha buyugunden esirgesin .
-
melkuzu
1 May 2014 (07:38:21)günaydınlar herkese....yaz geldikçe insanın bir an önce inceliveresi geliyo.çalıştığım günler diyetim süper gidiyo hiç zorlanmıyorum.ama tatil günlerini hiiç sevmiyorum.bugünde tatil durbakalım ne harikalar yaratacam akşama kadar?
-
melkuzu
30 April 2014 (07:16:44)Aylindogan oncelikle gunaydin.sen sanslisn en azinda diyeetisyeen gidip durumunun ne oldugunu ogreniyosun.mesela ben kafamaa gore diyet yapiyorum.ekme yok gibi birsey diyetimde durumumun ne old. bilmiyorum.kastan mi yagdan mi verdim.belki de durrumum dahaa vahim.aslinda gidip olcum yaptirip takip etmek lazim:(
-
melkuzu
30 April 2014 (07:09:57)Bebegim 123 cok gecmis olsun oncelikle.bende kizm hasta oldugu icin annemler gelen giden derken dengesiz besle dim geceleri yemek zorunda kaldim.tarcinli su gercektende ise yaradi bende.tadi da guzel .fakat aklima takildi suresi vvar mi zararli mi diye
-
melkuzu
29 April 2014 (17:26:36)Bi de bi sey soracam barbunya ile barbunya pilaki arasindaki fark ne hemde kalorileride epeyce farkli arkadaslar.benim yaptigim gecen yazdan buzluga temizleyip attigi barbunya ici havuclu zeytinyagli bu hangisy simdi
-
melkuzu
29 April 2014 (17:17:50)Bebegim 123 arkadaasim tarcinli su tarifini sanirim sen vermistin.kac gun uygulanaacak acaba ? Bende ise yaradi simdi aklima geldikce 1 litre yapip iciyorum.1 litre olunca 1 cay kaasigi tarcinla kaynatiyorum 1 bardak suyu.
-
-
melkuzu
28 April 2014 (17:47:09)canerözcan tarcınlı su ödem atıyo gerçektende ben bebeğim123 ün verdiği tarifi uyguladım.2 lıtre suya 1 bardak suyu 1 tatlı kasığı tarcınla kaynatıp oda sıcaklığına gelince karıştırıp içtim hakikaten 1 kiloya yakın ödem atıyosun 2 yaptım 3 gün felan bıraktım sonra tekrar yapıp 1 gün ara verdim.yani bi zararı olur mu diye merak ediyorum
-
melkuzu
28 April 2014 (15:57:21)Arkadaslar bisey soracam .tarcinli suyu kac gun uygulamamiz lazim accaba
-
melkuzu
17 April 2014 (10:00:44)hercai35 arkadasım geçen sene bende 83 kıloydum.subat ayından sonra azmettim 70 e kadar düştüm sonra koyverdim kendimi bi baktım 77.1 i gördüm aralım ayında .aralıkta ozona gittim.75.1 e kadar düştüm.subat ayında baktım olmuyor sıkı bi diyete basladım.3hafta önceye kadar 69 a kadar düştüm.sonra siteyi buldum simdi daha sistemli gidiyorum.akşamları 5 dak.bile olsa bacak hareketleri yapıyorum.çünkü bacaklarım belime göre çok kalın belim 78 cm bacaklarım sanırım 60 lı bişeydi.yani insallah azmimiz devam eder zar zor verdiğimiz kiloları geri almayız..