Mesaj Panosu

morkurbaga

14 November 2013 (12:09:54)

adet gününe bir haftadan fazla varsa onun ödemle ilgisi yoktur... hergün spor yapıyor olmanla ilgisi vardır canım :) zira baya kas yapıyosun demektir ki bu da güsel bir şeydir... kasın ağırlığı yağdan daha fazla olduğu için tartıda kilo versen bile artış görebilirsin bu senin moralini bozmasın lütfen... kas yapma hızın yavaşladığında tartıda tekrardan düşmeler görmeye başlarsın... doğru yoldasın devam ;)

morkurbaga

14 November 2013 (12:03:07)

suer valla günlük hatta sabah aşkam tartılıyorum :))) tartılmayı seviyorum valla :) tahminlerde bulunuyorum doğru çıkarsa seviniyorum falan :)

adet olmadan önce kesinlikle kilo artışım oluyor benim... her zaman 1 kilo ödemim olurdu. bu sefer 2 gün önce olmam gerekirdi biraz gecikti... 59.5'tum ama şuan 60 kiloyum ya vücudum fazla ödem yapmadı ya da bu süre zarfında da verdim :) bilmiyorum ama o dönemler benim kilo vermemi çok zorlaştırıyor çünkü resmen 2 haftaya yakın doğru kilomu tartıda göremiyorum ve bu durum beni sinir ediyo :) neyse şimdiki hedefim ödemli olmama rağmen verebilmek yani 60'tan aşağıyı görmeye başlarsam mutlu olucam...

morkurbaga

14 November 2013 (07:29:45)

Günaydın!!

Bak o kadar mızmızlandın bebiş değdi mi :) yarına 200 almış görünebilirsin ama sonraki güne yine verirsin. Böyle dalgalanmalar duraklamalar hep olacak. Uzun bir yoldasın sakın motivasyonunu düşürme bir daha ;)

morkurbaga

13 November 2013 (12:18:11)

burada saçma "sapan" olan şey o sormuş olduğun "şok diyetler"dir... saçma salak değil saçma sapandır arada fark vardır...

eğer ki bu saçma sapan diyetleri yapan biri varsa o kişi saçma sapan bir yol izlemiş olur sadece bu onu salak yapmaz ve bu bir hakaret değildir...

ayrıca sen ısrarla bu tür diyetleri zaten yapmadığını söylüyorsun (bu durumda neden böyle bir soru sorduğunu da anlayamadım dolayısı ile), yani sana yapılmış bir hakaret zaten söz konusu değildir...

kimin ne taraftarı olduğunu soran olmasa bile, herkes özgürce ne tarafı olduğunu söyleyebilir... bunda bir sakınca yoktur...

morkurbaga

13 November 2013 (10:11:14)

arkadaşlar böyle küçük dalgalanmalar (400 g) motivasyonunuzu düşürmemeli zira bu kısa bir yolculuk değil... bu düşünceye önce kendinizi sonra da beninizi alıştırmalısınız... bugün 400 fazla çıkar yarın 500 eksik... böyle böyle gidecek... metabolizma dediğin bu sitede hesaplandığı gibi basit çalışan bir şey değil ki, sitede 2.36 verdi yazıyo ama ben veremedim diyesiniz... dalgalanmalarla olacak bu düşüşler...

morkurbaga

12 November 2013 (21:55:47)

kızlar cansınız ya :) motivasyon kaynağımsınız resmen çok teşekkür ederim :)

bu bahaneyle fotomu değiştirmiş oldum filiiiizzzz... bunları da canın çekiyo mu? :)

morkurbaga

12 November 2013 (21:52:55)

ay evet filiz almanların soğukluğu geçmiş sana bence biraz ara ver :)

ahanda bu fundiiii

morkurbaga

12 November 2013 (21:48:19)

yaaa utandım :)

du bakiim iki dakikalığına profil fotosu yapmayı becerebilcek miyim? :)

morkurbaga

12 November 2013 (21:10:48)

ha :) bilemedim ben onu :)

ben de saf saf açıklama yapıyom :)

ay çok mersi datlım :D 17 ağustos günüydü o... ondan sonra 2 kilo daha verdim :D

morkurbaga

12 November 2013 (21:03:04)

niye be yaw :)

ya ben gerçekten hedef kiloma gelsem bile evimde artık bu tarz şeyler yapmak ve misafirlerime de bu tarz ikramlarda bulunmak istiyorum... çiğ badem fındık fıstık felan onlardan alıcam çeşit çeşit... bir de onları koyarım minik minik kaplara... zaman içinde bu tarz daha fazla tariflerim olur elimde denenmiş daha rahat ederim ilerde... şimdi biraz sıkıntı çekiyorum ister istemez :)

morkurbaga

12 November 2013 (20:48:10)

geldi tatlım çok sağol :)

şu incir olayını şimdi deniyorum:)

zaten canım tatlı istiodu bahane oldu ;)