Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
özlem sarı
1 December 2013 (18:24:23)herkesin bazı zamanlar çok yediği olur. istahım çok değil hatta normalde iştahsızda sayılabilirim. morel bozukluğu vs çok yeme sebebim. 10 kilo fazlam var en kısa zamanda sağlıklı vermeye çalışıcaminşallah
-
-
-
özlem sarı
29 November 2013 (16:19:11)ideal kiloma gelebılecekmiyim çok merak ediyorum. nasl gidiyo diyet kızlar
-
özlem sarı
26 November 2013 (15:25:57),merhabalar sınav dönemindeyim ayrıcada kilo vermek istiyorum. ,Yardımcı olurmusunuz. ders çalışırken hem tok tutacak hemde ,kalorisi az yiyecekler ,önerirmisiniz :) ders çalıştıgım için fazlahareket de edemıyorum. bu her gun ılık suya limon işe ,yarıyormu sizce ?