Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
hercai35
24 June 2014 (13:09:20)arkadaşlar çok kötü bişey yaptım ben :( 1 hafta öküz gibi yedikten sonra dün gayet iyi başladım bugünde iyi gittt-i taa ki tatlı istedi eşim onun üzerine krem şanti hazırladım ve ben o kerem şantili mikserin ucunu yaladım :))))) ne olacak şimdi soruyorum size :)))))
-
-
-
hercai35
23 June 2014 (10:16:30)tamam yaz tatil deniz falan derken salladık biraz kabul ama bu bizi terketme sebebin olamaz :))))
-
-
hercai35
23 June 2014 (10:15:04)ben bugün sil baştan yapıcam kendi adıma çok üzgünüm baya bi boşladım dün yediklerimi yazmaya bile utandım :( haziranın 5 inde 71.1 kg ken bugün 72.5 kg geldim.demekki bu geçen 18 gün bana 1.4kg malolmuş :( oysa dikkat etmiş olsam 6lı rakamlara inebilirdim tüüüüü bana tüüüü
-
-
hercai35
21 June 2014 (17:30:16)hoşbulduk kopuk canım.valla spor yapmış kadar oldum :) evi talan etmişler tıparlarken kan ter içinde kaldım:)))) tarçınlı suyu hiç bırakmadımki ben sabah tartılıcam bakalım ne kdar günaha girmişim :)))))
-
hercai35
21 June 2014 (15:58:41)canım eşimcim takıntı yapma duraklama geçer beni dinle yarın her istediğini ye.p.tesi devam et bak nasıl çıkıyosun duraklamadan.sadec e ödem sorunu yaşıyacaksın bir kaç gün .
-
hercai35
21 June 2014 (15:57:01)merhaba kızlar :) nihayet evimdeyim yarın sabah tartılıcam bakalım bu 1 hafta bana kaç kg ma mal oldu:))))) kopukcum yarın profilime yazıcam kilomu :))))
-
hercai35
20 June 2014 (14:23:33)eşimcim herkes bi tarafada sen nasılduraklamaya girersin inanmak gelmiyor içimden :))))
-
hercai35
20 June 2014 (14:21:50)emiremey naber kuşum :)siz duraklamadasınız ama ben değilim :) habire alıyorum galiba tartılmadımda bir haftadır eve dönünce akkoyun kara koyun belli olacak :)))