Mesaj Panosu

kopuk5960

22 April 2014 (13:23:24)

vardır bir işi merak etme yahu internete girememiştir.aklına kötü şeyler getirirsen kötü şeyler olur. belki izin kullanıp,suanda sahilde cayını yudumluyordur ,güneşin sıcaklıgını yüzünde hissediyordurrr :)))

kopuk5960

22 April 2014 (13:16:00)

herkes boy boy resmini koymuş maşallah hepinizi tebrik ediyorum :D

elifmart hayır günlük ztn yapılan aktivitiler eklenmiyor,ekstra yaptıgın spor varsa ekleyebilirsin.

Canansız kalmış yaralı ceylan genpower yemiş mi yemeginiiii :D

kopuk5960

22 April 2014 (11:32:48)

suzi ben her sabah evden cıkmadan sekiz dakikalık bir video var onu yapıyorum.3. hafta oldu göbek diye bişey kalmadı desem yeridir. zorlayıcı degil, farklı farklı 8 hareket. tavsiye ederim http://www.dailymotion.com/video/xt6f1h_8-min-home-abs-workout-level-1-no-music_sport yürüyüşünden sonra yaparsan daha faydalı.

bir de bu pentinin çorapları var toplayıcı sıkılaştırıcı özellikli fln, aslında onları giyseniz gün içinde karnı fln tutuyor,iyi geliyor diyorlar

kopuk5960

22 April 2014 (11:29:48)

yok ben bgn önce bankalara ugradım,evrak al-evrak bırak işlemlerim vardı.yeni girdim ofise,girer girmez valla açtım siteyi :)) bgn bnmde cok işim var ama bu ekran hiç kapanmıyor:))

kopuk5960

22 April 2014 (11:25:30)

suzansuzi sende bir ara resmini koymuştun hatırlıyorum seninde bacaklar bilekler fln incecik sanırım üst bölge sorunun var,mekik çekiyor musun?

kopuk5960

22 April 2014 (11:23:49)

o ne güzellik maşallah gözlerim kamaştı sabah sabah ,bi deri bi kemik kalmış hanımefendi hala yedigi 1 tane lokuma of pof diyor:)) maşallah maşallah arkadaşıma, darısı bizlerin başına inşallah:D

kopuk5960

22 April 2014 (11:18:06)

biri beni mi özlemişş ne :)

kopuk5960

21 April 2014 (22:17:26)

Kalori tuba besin kısmına patlıcan yazdığın zaman zaten közlenmişş patlıcan olarak seçeneklerde cıkıyor. Biberde biber olarak girsen yine seçeneklerde görürsün kırmızı yeşil acı vs

kopuk5960

21 April 2014 (18:46:33)

iyi akşamlar genpower , benim daha 15 dakikam var:))

akgunelif ben de dün patates kızartması yemiştim ama yüzüm de gülüyordu haniii, deme öyle demeee:))

kopuk5960

21 April 2014 (18:15:41)

bitsedeee gitsekkkk bitsedeee gitsekkkkk :))))))))))

kopuk5960

21 April 2014 (17:33:25)

easy ben de damak zevkine düşkün biriyim yemek yemeyi seviyorum :) ama sanırım biz burda hem yiyip hem formda kalmayı da ögrenebildik.1 gün yiyorsak 3 gün dikkat ediyoruz veya 1 ögün kaçırdık diye bütün diyeti heba etmiyoruz.Bu diyetler bitince de öyle olmalı ve umarım öyle olur birbirimizi bırakmadıgımız sürece ki ben uzun bir süre burayı bırakabilecegimi sanmıyorum :)))

gamzecan ben kilo verdikçe kilomu güncelliyorum,orada yüksek sayıları görmek beni demoralize ediyor.siteye göre kaç kilo verdigiminde bnm için hiç önemli olmadı bugüne kdr acıkcası :) önemli olan benim tartıda gördügüm:P