Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
binbir
1 September 2014 (09:35:11)100 gr peynir tarttım cetvelle ölçtüm 6cm 6cm 3,5 cm bir paket cep mendil boyutunda ..............
-
-
binbir
1 September 2014 (00:29:23)ayrıca cipsi sadece haftada bir ölçülü yiyebilirsiniz sonra belki iki haftada bir deneyin ..............
-
binbir
1 September 2014 (00:28:12)ben de öyleydim 20li yaşlarımda ve çokk sonradan olmadık rahatsızlıklar yaşadım yaşıyorum hep ölçüsüz sağlıksız beslenmemden siz daha çok gençsiniz beslenmenizi düzene koyup sağlık problemleri yaşamadan mutlu bir hayat sürebilirsiniz
-
binbir
1 September 2014 (00:21:53)teşekkürler ..şimdilik çok beceremesem de sağlıklı beslenmeye sağlıklı listeler oluşturmaya çalışıyorum .............
-
binbir
1 September 2014 (00:19:34)yani cipsi kase kase yemekten korkmuyorsunuz fındığı bir avuç yemekten korkuyorsunuz .........biraz düşünün araştırın en iyisi:)) kolay gelsin
-
binbir
1 September 2014 (00:13:54)yok öyle bişey Selahattin Dönmez Ayça Kaya gibi diyetisyenlerin önerilerini okuyun
-
binbir
1 September 2014 (00:11:15)fanta cola yerine meyve ayran kefir içerseniz ileriki yaşlarınızda çıkabilecek potansiyel hastalıklardan da korunmuş olursunuz
-
-
-
binbir
1 September 2014 (00:05:36)2 3 tane çok az 10 15 hatta 20 tane yiyebilirsiniz ama çiğ olacak
-