Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
eloski
27 April 2014 (12:10:26)Selin diğer arkadaşlardan diyecektir kesin aldığınız kalori miktarı cok az bu şekilde yapmasaniz daha kalıcı kilo verirsiniz 1200le başlayıp azaltabikirsiniz ama bin in altına dusurmeyin ortalmanizi karismayi sevmem yanlis anlamayın sadece yıllardır diyet ve kilo ile ugrastgm icin biliyrn
-
eloski
27 April 2014 (12:06:02)Bence güncellemek mantıklı cunku bazalmetobalizman yavasliyr orda ne kdr verdiğini yazdiginin önemi yok asil önemli olan orayla eş degermi verdiğin o yüzden guncellemelisin vucut kitle indeksinide gormus olursun
-
eloski
24 April 2014 (18:06:31)arada farklı yiyerek vücudunuzu şaşırtın diyor uzmanlar ya bugün baya şaşırmıştır:))))
-
eloski
23 April 2014 (19:07:25)Bir ayda küstüm şimdi ağzını açmıyor zayıfladıkça bende onu beğenmemezlik yapıyorum ben kendimi çekerken o herşeyi keyfince yiyemez:) kilo ver diyrm çok kilosu olmadığı halde:))
-
-
eloski
23 April 2014 (18:46:13)Onlara inat bende ne kadar sürerse sürsün 53 kilo olacağım insanın kalbi çok kırılıyor.Rüyamda poğaça gördüm onun bile yarısını yeyip yarısını yemedim çok kalori diye düşün sen
-
eloski
23 April 2014 (18:44:38)elif acartabak senin bir tanıdığın demiş benim nişanlım kaç defa kırdı beni bu yüzden beni .en son kilo için laf söyleyen arkadaşım zayıflamanın çok kolay olup benim uğraşmadığımı söyleyen şuan benden kilolu hiç üzülme gün gelir devran döner keser döner sap döner:)))
-
eloski
23 April 2014 (18:38:08)http://www.dailymotion.com/video/x1993t3_indila-derniere-danse-2013_music
-
-
eloski
20 April 2014 (18:41:24)Nasil bir metabolizmam varsa bu kdrcik yemeğe rağmen sitenin de gerisindeym