Mesaj Panosu

heidi diyette

29 May 2015 (01:34:42)

rabiabtn; ben de ayni sizin gibiydim, diyetle birlikte zeroya baslamistim. Sonrasinda 2-3 ay boyunca agzima surmedim, TR'ye tatil icin bir gelip gittim, aksam yemeklerinde aileyle yeniden basladim :( cola zero da olsa metabolizmayi yavaslatiyor malesef, vucudun yaglanma egilimini arttiriyor ve cildi bozuyor :(

nihal42

25 May 2015 (18:27:05)

@heidi diyette valla agzından bal damlıor :) o zamana kadar 55 olabılırsem süper otesı olur ..

heidi diyette

25 May 2015 (17:54:57)

nihal 42, gelinlik provasini dert etme, dugunden 2-3 gun oncesinde muhtemelen son provani olacaksin ve gelinliginin son hali o zaman sekillenecek, yani en az 75 gun var incelmen icin :))

heidi diyette

25 May 2015 (16:25:01)

aslinda yarin yeniden baslayacaktim siteye girmeye ancak sabahleyin TR tatilinin bana 3 kg'a mal oldugunu gorunce bugun kaldigim yerden devam :( bu arada, 2 gun once evde pastorize inek sutunden beyaz peynirimi, peyniralti suyundan da ricotta (lor) ve ev ekmegi (corek) yaptim. beyaz peyniri ve ev ekmegi yapmadaki amacim bunlari burada bulamamam yada nadiren cok fahis fiyatlara alabilmemdi ama saglikli beslenme adina iyi bi sey yaptigima inaniyorum. Icinde katki maddeleri; kivam arttiricilar, renk pigmentleri vs yok ve de oldukca lezzetli oldular. Sagikli beslenmeyi isteyen herkese tavsiyemdir :)

heidi diyette

30 April 2015 (22:56:17)

bkyavas; bahsettiğiniz ilaçların etken maddeleriyle greyfurtun bir ilişkisi olamaycağına dair bilimsel makale bulamadıysanız; etkileşimi varmış gibi baz almalısınız diye düşünüyorum.

heidi diyette

27 April 2015 (10:56:29)

selamlar. amerıkadayken 65kg gorurken tartıda TR'de 68kg gordum :( hayırlsı. 3kg fazlalıga ragmen vatana gelmek cok guzel :)

heidi diyette

26 April 2015 (02:33:26)

Isilti, sana bu konuda cok guveniyorum. Azimlisin :))

heidi diyette

25 April 2015 (22:31:14)

Sema40 tebrikler :), azmin zaferi diyorum :) mugetc tesekkurler, gercekten uzakta olan anlar beni :)

Bu arada, bazi arkadaslarimla ozel olarak paylastim ama burada da bahsetmek istiyorum. Az kalorili beslenen arkadaslara.... Kilonuzu sistemde surekli guncelleyin ve gunluk total kalori ihtiyacinizin %70' inden az kalori almayin. Simdi anlamazsiniz belki ama unutmayin, vucudumuz canli bir organizma, sonrasi pek keyifli olmayabilir.

heidi diyette

25 April 2015 (01:20:14)

Yarin gece 11:25, TR saatiyle Pazar sabah 06:25' de yurda donus, heyecan yaptim, zaman gecmiyor bi turlu :))

heidi diyette

24 April 2015 (17:20:04)

Selfinse, mizahla aram pek iyi degil ama guncellerden aklima "Italyanca Ask Baskadir" geldi, Meave Binchy' nin kitabi, cevirisi de basariliydi, TR cevirisni okumustum.vSu an elimde ayni yazarin "A Week In Winter" adli romani var, guzel tavsiye edebilirim. Simdi baktim, TR' ye de "Kucuk Bir Kis Masali" olarak cevrilmis sanirim. Yazar, basarili bir kadin, genelde kitaplarinin cevirisi de basarili.

heidi diyette

24 April 2015 (17:00:20)

1 kg daha gitmis, 65kg olmusum :)) 38 giymeye az kaldi :)))