Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
permanganat
9 April 2014 (18:19:39)selmayuksel belki metabolizman yavaş çalışıyordur. Yaşam tarzını monoton seçince verdiğin kiloya uyum sağlıyor mu bir de onu denesen?
-
permanganat
9 April 2014 (17:44:08)Serpil ben 63 ile hamile kaldım. Evlendiğimde de aynıydım. 85 ile doğuma gittim. Doğumun akabinde eve gelip tartıldığımda 69 buçuğu gördüm. (Müthiş ödem vardı çünkü, kuzum 2 kilo doğdu-gebelik zehirlenmesi yaşadım sezaryenle 1 ay önce aldılar bebişimi) Önce süt olsun diye sonra pisboğazlıktan kendimi tutamayınca 74 oldum. Sağlık problemlerim de başlamıştı o zaman. 7 ay oldu diyete başlayalı 18 kilo verdim 7 ayda. Senelerdir olmadığım kilodayım. Sen de verirsin :)
-
permanganat
9 April 2014 (17:35:55)serpil ben doğumdan sonra hiç yeni kıyafet almadım. Kilolarımı verene kadar hamileyken giydiklerimle idare ettim. Hamile kaldığım kiloya geldiğimde (63 kilo) yine önceki kıyafetlerimi giydim. Şimdi ise (56 kilo) fi tarihinde (3-5 sene önce) aldığım içine olmadığım ama birine vermeye de kıyamadığım kıyafetleri giyiyorum. Meğer ne çok giysim varmış, gardırobu geçtim bazanın altı bile sırf benim kıyafetler dolu. Annemin evinde bekarlığımdan kalan gardırop ve oradaki bazam bile benim kıyafetlerle dolu. Bir de artık giymediğim, giyip sıkıldığım ya da alıp kendime yakıştıramadığım giysileri de veririm birilerine. Hep paraları giysilere yatırmışım ya, ne müsriflik. Diyete başladığımdan beri hiç bir şey almadım ama 7 aydır. (Eşimin hediye aldıkları hariç- en son bana giysi hediye alma haddinden fazla dedim de o da bıraktı.) Artık kıyafetlerimi eskitene kadar giyeceğim. :)
-
permanganat
9 April 2014 (14:23:41)Ben zaten genellikle 22.30 dedi mi yataktayım :) Kızım genellikle bir sıkıntısı yoksa 21.00 civarında uyuyor. O uyur uyumaz ertesi güne ders hazırlığımı yapıp yapacağım başka şeyleri de yapıp hemen yatıyorum ki uyuyabileyim. Yoksa gece zaten uykum da kızım tarafından bölününce uykumu alamıyorum, en azından biraz erken yatayım diyorum. Gece saat 3 te kalkıp oyun oynadığımız da oluyor çünkü. :)
-
-
-
permanganat
8 April 2014 (20:43:22)Bence de dönme inşAllah o günlere bebeğim. Ben bebeğim 6 aylıkken eylülde diyete başladığımda 74 kiloydum. Tramvaydan indikten sonra okula 15 dk yürüme mesafem var, o mesafeyi oflaya puflaya yarım saatte gitmişimdir. Her yerim ağrıyordu kuvvetle muhtemel kilodan.Oturduğum yerden tutunmadan kalkamıyordum. Şimdi 56 kiloyum. Evlendiğimde bile 63-64 kiloydum. Şimdi okuldan eve gelirken tramvaya bile binmiyorum eve yürüyerek geliyorum. Bir o kadar mesafe daha olsa bana mısın demem. O kadar hafifledim ki.
-
-
permanganat
8 April 2014 (16:41:28)genpower çok doğru. Vücut kitle indeksim 22,2 olmasına rağmen o kadar çok kişi ''yeter kilo verme'' dedi ki sanki sanırsın 40 kilo kaldım.
-
permanganat
7 April 2014 (18:42:29)Allah hepimizin yavrusunu bağışlasın. Benim profilimdeki de benim bıldırcının karikatürü :)
-
permanganat
7 April 2014 (18:08:30)funda iki fotoğraf arasındaki fark inanılmaz gerçekten. Yanlış anlama lütfen ilk fotoğraf için yaşım kaç diye sorsan 35 derdim, 2. fotoğraf içinse 18 :)
-
permanganat
7 April 2014 (09:50:57)Amin :) hedefime ulaştım diye abartmaya başladım gibi geliyor şu günlerde. 2 bin kaloriye dayanmaya başladım. O yüzden acaba 1 kilo daha versem de 1 kilo alsam bile hedefimden şaşmasam sonra onu toparlasam diye düşünmüyor değilim.