Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
emiremey
6 May 2014 (12:59:21)kalori tuba insan öyle sanıyor zaten su işsem yarıyor sanıyor ama milletin bahsettiği sadece suyken bizimkiler, çikolata, tatlı börek gibi bişiler olmuyor, ben 10 gündür başladım ya elektrik faturamdan bile farketti :))))) çünkü fırında kekler börekler pişemiyor :))))
-
emiremey
6 May 2014 (12:57:57)sevda67 aynı şey bende de var yatmadan önce açıp bakıyorum, birşey varmı diye :)))) ne olacaksa :) sanki birisi mesaj panosuna 1 gün de 10 kilo verdiren birşey paylaşacak :)))))))))))))
ama destek güzel :)))
-
emiremey
6 May 2014 (12:57:03)gülsün ben akapunktur yaptım ve 10 kiloda verdim, ama benim açıkçası hiç açlığımı kesmedi, sadece verdiği diyet listesine uyacaksın, yoksa yine veremiyorsun, ben ilk haftadan itibaren birden kesilecek açlığım sandım, öyle olmadı, yedim, eee tabiki yedikçe veremedim, veremedikçe doktor kızdı, sonra yemedim ve verdim :)))) yardımcı olmuşumdur inşaallah :)))) biraz karışık oldu ama :)
-
emiremey
6 May 2014 (12:53:22)aynen hercai artık biliyorum en azından bir paket bisküvi kaç kalori, bir paket çikolata kaç kalori :))))
zaten dün markete gittim, elimin gittiği her şeyin arkasına bakıp vazgeçtim :))) sevdim ben bu işi :)))
-
emiremey
6 May 2014 (12:48:22)günaydın sevda67.. :)
Ya arkadaş ben çok zaman bilirim,kilo almayayım diye yemek yemeyip, bir paket bisküvi yediğimi, onun o kadar kalorili olduğunu bileydim, sürermiydim öyle ağzıma :)))))
-
emiremey
6 May 2014 (12:46:00)gülsüm kızılcan Rabbim sana sabır, güç versin inşaallah, Allah yardımcın olsun...
-
emiremey
6 May 2014 (12:44:50)hercai aynen katılıyorum, hatta burada ne fark ettim biliyormusunuz ben ne çok yiyomuşum beeee :)))))
-
emiremey
6 May 2014 (12:41:41)aminnnn hercai 35 :))) bir de kız olaydı iyiydi diyenlerin diyete başlaması dileğiyle :)))))
-
-
emiremey
6 May 2014 (12:40:34)ewt hercai bende buna eminim, lise zamanından beri hep kilolu olan ben hiç bu kadar kararlı ve rahat olmamıştım, inşaallah tamamına ererimmmmm :))) tabiki de sizlerin destekleriyle
-
-
emiremey
6 May 2014 (12:39:12)Rabbim tüm isteyenlere hayırlı, güzel evlatlar verir inşaallah, bekleyenlere de hayırlısıyla kucağına almayı nasıp eder, ee elinde olanlara da şükür etmeyi çok çok nasip eder inşallah :))) benimde iki oğlum var çok şükürrrrrrrr :))))