Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
fundalı funds
25 November 2013 (09:33:22)bugün çok zor bir gün bizim için kızlar :D özellikle Esra için :d
-
fundalı funds
25 November 2013 (09:29:02)benim fön dünden kalma dışarı çıkana kadar çok hoştu ama şu an savaştan çıkmış gibiyim Esra gibi benimde yanmda toka yok :)
-
fundalı funds
25 November 2013 (09:28:26)evet kızlar deneyin işe yarıyor :) ama akşamki tarifi verme kek milletin içi yanmasın :D
-
-
fundalı funds
25 November 2013 (08:13:18)Yürüycem diye yağmurlarda telef oldum :) saçlarımda fönlüydü :D
-
-
-
fundalı funds
24 November 2013 (12:53:08)evde yapılan turşunun sakıncası olduğunu düşünmüyorum bende yiyorum arada sırada zararını görmedim
-
fundalı funds
24 November 2013 (10:17:53)Günaydın :)
Başlangıç : 02.09.2013 : 79.800 kg
Geçen Cumartesi : 67 kg ( pazarı bilmiyorum )
24.11.2013 : 65 kg
-
-
fundalı funds
23 November 2013 (17:20:48)Bence kilo alman yediğin besinlerin içeriğiyle ilgili daha çok zaten bi diyetisyene gittiğinde verdiği liste 1400 - 1500 kalori oluyo aşağı yukarı ben çok alcağını sanmıyorum ama dediğin gibi miktardan ziyade içerikte önemli
-