Mesaj Panosu

chemist41

http://www.womenshealth.com.tr/daha-az-kos-daha-fazla-kilo-ver/

viccacım Womens health dergisi de ele almış bu konuyu dün okumustum gayet mantıklı geldi bugünde senden duyunca içime sindi iyicene :))) spor şeklimde değişmiş olur hem belki duraklamadan da kurtulurum :)

chemist41

emiremey ac bıraksan duruyor kendini korumaya alıyor, olmuyor ; doyursan olmuyor bu sefer fazlalıkları yağa çeviriyor bu nasıl bir iş bu nasıl bir sistem :)))

chemist41

eşimcim girdim vallah kızz 10 gündür gram eksilme yok tartıya çıkasım gelmiyor bugün bi çıkayım dedim artık gercekten duraklamaya girdiğime inandım. :((((

chemist41

iyidir emiremey senden naber saol bebegim tepe tepe kullan yağlarını benden bu kadar diyor metabolizma ama yookkk kabul etmicem onun dediğini zorlayacam çalıssın diye benden kurtulusu yok . Gerekirse mobing uygulucam :)))))

chemist41

aaa o beyaz cayıda merak ediyodum gercekten işe yarıyor mu ki ? Sitede çay eklemek için girdiğimde ilk sırada hep beyaz çay var birde kalorisi sıfır diğer çaylarda küçücük de olsa kalori var o ilginc geldi bana :)

chemist41

haftaya sıra aldım kan tahlili yaptırcam gidelim bakalım su diyetisyen hanıma birkez daha belki o cıkarır duraklamadan :)))) kadın 2 aydır nerdesin derse ne desem ki :DDDDD :))))))))))))))))))))))

chemist41

Bende duraklamaya girdim vatana millete hayırlı olsun 15.06.2014 ten beri 94,6 - 94,8 gidip geliyorum . Bakalım pazar sabahı kaç çıkıcam :((( sinirimi bozmuyor değil 300 - 400 hatta bazen 500 gr birden giderken 10 gündür aynı kiloda olmak sinir bozucu :((( ama yapacak birşey yok devam devam devam .... ( Birde laf aramızda kopugun nazarı değdi bana benden önce 59 olcan diye diye nazar değdirdi bana :))))) Al 59 senin olsun kopuk hanım artık gitmiyor 300 ler 500 ler :((( :D :P :P:P:P:P

chemist41

kopukkk bugün yemekte bizim iş yerine gelseydin keske çok sevdiğin bişey vardı yemekte çokta güzeldi :)))))))))))))))))

chemist41

http://www.womenshealth.com.tr/gune-zinde-basla/?pid=11787

Sabah 15 dk lık hareketlerle güne zinde başlayabilirim başlayayabilirsiniz :)))

chemist41

kopukummm benim canımsın inş görücez ilk fotom belli benim son fotoyuda çektikmi 2 ay sonra falan görürüz inş hep birlikte :))))) sizlerin destegiyle başarıcam :)))

chemist41

ayyy spancar basarıcam tabiii Allahın izniyle bende inanıyorum Eylülde arkadasımın düğünü var istediğim elbiseyi giyebilicem inş :))) ödülüm güzel inş eşim verdiği sözde durur yamuk yapmazda :))) durmasa bile ben hafif her istediğini giyen sağlıklı bir hatun olucam bundan güzeli var mı beeeaaaa :))))))) En büyük hediyeyi üzerimdeki yağları atarak ben kendime veriyorum :))))