Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
chemist41
17 June 2014 (16:36:24)ev eriştesi yaptı annem bana ondan da yemek isterdim sahurda amma velakin porsiyonu 520 kcal :((((( bir yemek kasıgı 26 kcal yaaaawwwww :((((((((((((((((((((
-
-
chemist41
17 June 2014 (16:31:05)spancar vallah ben sahurda 1 adet haslanmış yumurtamı yerim 2 dilim tambuğday ekmegimide yerim domates salatalık peyniri zeytini güzel bir kahvaltı ederim. Ama iftarda küt diye yememk gerekyr her sene söylendiği gibi. İlk bir çorbamı içicem sonra ibadet molası sonra yemek salata ve biraz sindirme süresi daha sonrada yürüyüş düşünüyorum (eşim evdeyken dısarda yürüyüş yokken leslie :))) sonra ibadet ve bir porsiyon meyvemi yer yatarım diyorum bakalım ne kadar uyabilicem bu duruma ::))))
-
chemist41
17 June 2014 (16:20:36)pardon yanlıs hesaplamısım ekim sonunda 65 i görmeliyim Allahım lütfennnnnn :SS ::)))))))))))))
-
chemist41
17 June 2014 (16:17:00)gelcek spancar gelcek benim bu kilo verme işi eylül sonu bitmeli diye düşünüyorum. Sonra korumaya alcam kendimi :))) Zaten ben korumada sıkıntı yaşıyorum ühühühühühüh :SSS
tuğbacım kimya bir laborantın ilgisini çekmeyecekte kiminkini çekecek :)))) sen tibbi laborantmısın?
-
-
chemist41
17 June 2014 (16:05:09)hmmm olsun teyzos candır zaten senede belki bir kaç kere görüyorlar teyzelerini üzme onları. (Benim teyzelerim ne istersem yaparlardı küçükken teyze bandırmalı yumurta istiyom derdim anında yumurtam önümdeydi 5 tane birden kırardı ye kızım yeee ananem gibi oda yedirirdi beni bu hale getiren teyzem ve ananem dermişim :P :)))) ikisinide çoook seviyorum ama :)))) hayin annem hep kızdı yeme yeme dedi ama onuda çok seviyom :))))
-
chemist41
17 June 2014 (16:01:55)hmmm yok tugbacım sana calıs demedim korkma :)))) sadece merak ettim.Yarı meslektaş sayılırız bende kimyagerim :)
-
chemist41
17 June 2014 (16:00:58)Cenaze arabasına baskül de koysunlarda annemin kapısından çıkarken ki kilom sonra bidaha gittiginde giderken ki kilom yapıp eşine göster baaaakkkk bana anamın evinde daha iyi bakılıyor dee :)))
-
chemist41
17 June 2014 (15:59:10)spancar site yetkilileriyle görüşelim 30 kg dan sonra bizi bu siteye motive edecek bir ödül olmadığından kendimizi bu siteden ihrac etmeyi düşünüyoruz diyelim :))) Bize ödül tasarlayın diyelim. :))) acil değil biz kupadan sonra diğer 10 kiloyu verene kadar tasarlayabilirsiniz diye bide termin verellim aaaa ama olmaz ki biz 42 kiloyu boşuna mı vercez ucunda hedaye olmadan :P :)))))
-
chemist41
17 June 2014 (15:56:05)aynen eşimcim kaybedilir :(((( ne zaman aramıza tam benliğinle dönüyorsun acep?
Tuğbacım çalısıyomusun ?
-