Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

ssszzznnn

24 August 2015 (17:25:53)
@alcadras kardeşim hangi bolum istiyorsun :)
alcadras

24 August 2015 (16:45:17)
:D Eyvallah hocam dershaneye filan başlıyıcam ayriyetten üniversite sınavları için vaktim olsa bide aynı şehirde olsaydık gelirdim :D
nero5

24 August 2015 (16:30:05)
@alcadras spor salonuna para vereceğine gel sana garsonluk işi verelim tam zamanlı allah şahitimdir 2000 garanti yaktırırız evelallah hem parada kazanırsın... ;)
alcadras

24 August 2015 (16:13:54)
Bi spor salonuna yazıldım 6 gibi gidicem bi 500-600 kalori yakarım herhalde ilk günden
alcadras

24 August 2015 (08:57:27)
Sağolun @anilmangus bende endişelendim hasta mıyım diye :D
alcadras

24 August 2015 (08:52:28)
Günaydın. 2 dilim pasta yedim diye 1 kilo aldım nerdeyse işe bak
alcadras

23 August 2015 (20:16:23)
Bugün fena yedim siteye yazamadım yani 2000 kalori olmuştur bi spor salonuna yazıldım ceza olarak orda yaktıklarımıda yazmıycam tartıya da güvenmeye gelmiyor en iyisi ayna artık
alcadras

22 August 2015 (20:59:26)
@nero5 hala çalışıyomusun kolay gelsin :)
alcadras

21 August 2015 (15:03:18)
sağol
alcadras

21 August 2015 (14:37:19)
konserve yemekleri sağlıklı mıdır sizce ?
alcadras

20 August 2015 (20:37:34)
700 kalori almaya alışmışım 850 lere gelince kilo alıcam gibi hissettim :D
ssszzznnn

20 August 2015 (19:47:16)
@alcadras tat olarak şeftali ancak sanırım elma daha sağlıklı :)