Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
bkyavas
21 August 2015 (10:50:52)@avon kataloğu; Sanırım kafayı takınca ve eğlenceli hale getirince oluyor. Resmimi boşuna mı bal porsuğu seçtim, inadım inat :-)))
@anilmangus Sanırım öyle bir yıl falan sürmez :-) Ben bir yılda (2014 ağustos itibarı ile) 125'ten 100'ün altına düşmek üzere hedef koymuştum, 20 yerine 30 verdim, son iki aydır yerimde saymam da dahil üstelik.
-
-
avon kataloğu
20 August 2015 (13:01:29)@bkyavas Hep her şeyi itiraf etmeyi seçdim şimdide edeyim ingilizce 0. Ama rusca olsaydı eşimle birlikde hallederdik.
-
bkyavas
20 August 2015 (11:36:35)@denizmavisi Bayağı nick'i yazıp başına @ işaretini yazarak yapılıyor. Ben mi soruyu yanlış anladım acaba?
@avon kataloğu; Teşekkürler, aslında biraz zaman alıyor ama İngilizce durumunuz iyiyse çok sayıda ciddi (bir kısmı spekülatif olmakla birlikte) tıbbi kaynağa ulaşabiliyorsunuz. Ciddiyetine ve diğerleri tarafından desteklenip desteklenmediğine bakıp "asparagas, ben dedim öyledir" türü mü yoksa sağlam kaynaklara dayalı mı anlaşılabiliyor. Türkçe kaynaklar ya çok teknik (akademik) olup yanlış yorum riski taşıyor ya da ticari endişe taşıyor gibi geldi bana. Aslında yapılacak olan bir çeşit akademik kaynak taraması gibi bir şey, sağlam bir inceleme makalesi veya araştırma yazısı bile zihninizde eksik kalan kısmı tamamlayabiliyor.
İngilizce Tercüme için online çözüm konusunda önerisi olan varsa sanırım ki paylaşması çok kişinin işine yarardı, google translate yazıda özellikle terimler olduğu durumda anlaşılmaz oluyor. Burada bazı linkleri paylaşacağım geliyor ama İngilizce olduğu için vazgeçiyorum genelde.
Bundan sonra paylaşacağım şeyleri İngilizce de olsa ilgili linkler/siteler ile birlikte paylaşmayı düşünüyorum. Malesef sitenin linkleri tıklayarak açma özelliği yok (zor da bir iştir zaten, yöneticiye teklif bile etmedim), kopyala yapıştır ile açılabilir yine de.
-
avon kataloğu
20 August 2015 (10:04:22)@bkyavas Her kes alınıp giderse ben bilmediklerimi kime sorucam : ) Bu bilgiler paylaşılmalı ki doğru sandığımız yanlışlarımızı düzeltelim : ) Ve ben kendi adıma sizin söylediklerinizi mantıklı buluyorum : ) Kim ne derse desin ben ekmeksiz bir hayat düşünemiyorum tabii abartmamak şartıyla : )
-
-
avon kataloğu
20 August 2015 (09:22:11)@bkyavas Öyle düşünmeyin her kes kendi fikrini söylüyor siz de kendi fikrinizi söylüyorsunuz ve bizlere de fikir oluyor. Sonuçta ben de bilmediklerimi burda sizlerden öyreniyorum : )
-
avon kataloğu
20 August 2015 (09:18:07)Arkadaşlar benim bir sorum olacak. Şimdi ben diyete başladığımda her gün 4 dilim ekmek ve akşam yemeyimi 19-da yedim 1 hafta sonra tartıldım kilo verememişdim almışdımmı hayır yani olduğum kiloyu korumuşdum. Sonra 18-de yedim bu sefer 2-300 gr verdim. Şimdi 17-de yiyorum akşam yemeyimi ve ekmeyi 2 dilime indirdim durum iyi şimdilik sonra ne olucak orasını bilemem tabii. Yani kısacası ömür boyu böyle devam edemem sonuçta acaba diyorum haftada 1 kere yine 19-da bir kere de 18-de yesem vücut alışmasın diye hep 17-de yemeye olurmu? Ya da bir önerisi olan varmı?
-
alcadras
19 August 2015 (19:04:28)@avon kataloğu bende farkındayım malesef baya bozuldu yemek düzenim :/ @anilmangus malesef sebze kalmamış şu anda yemeklik olanlardan yoğurt zaten tükettiğim bir şey onu eklemiyorum siteye iş yerinde efor sarfediyorum diye, bi omlet yapıcam şimdi üstünüde bi şeylerle tamamlarım artık :D
-
avon kataloğu
19 August 2015 (18:57:57)@alcadras Ben söyliycekdim ama arkadaş söylemiş kendine zarar veriyorsun şu an : (
-
avon kataloğu
19 August 2015 (16:25:32)@bkyavas Evet sabırlı her şeye sabırla hevesle devam ediyor ben de karışmıycam artık. Ben olsam çokdan pes eder diyetisyenin menüsü çok derdim : )
Benim hiç öyle alışkınlıklarım yok yemem ben cipsi falan çocuğuma da vermem hele o içecekleri hiç içmem. Kendim evde meyvelerden şekersiz komposto yaparım oh mis : )
Eskiden börek tatlı makarna pirinç pilavı falan çok yerdim şimdi bin şükür o alışkanlklar da kalmadı : ) Ara-sıra tadımlık olur belki : )
-
bkyavas
19 August 2015 (15:56:38)@avon kataloğu; Muhtemelen gittikçe azaltacaktır diye düşünüyorum. Umarım yeterince sabırlıdır arkadaşınız.
@nero5 Evet, o sözlük beni de sinir ediyor, bazen T9 daha mı iyiydi diye düşünüyorum. Asında evde yapılanlarda da işlenmiş gıda şekline gelen oluyor. Örneğin patates kızartması veya ev cipsi. Fırında yağsız veya haşlama olunca zararı çok az, ama yağda kızarınca o yağın kendisinden bile daha beter. Sanırım organik kimya reaksiyonları ile ilgili bir şey bu durum, sadece iki şeyin karışımı gibi olmuyor. Bak şimdi merak ettim, araştırasım geldi, ama işin ortasında olamıyor :-)