Mesaj Panosu

aylin doğan

2 May 2014 (17:04:42)

RİCA EDERİM EVET KİLO VERMEK İSTİYORSAN KALORİ FAZLA AMA KORUMAK İSTİYORSAN O KALORİDE BESLENMEN GEREKİYOR

aylin doğan

2 May 2014 (17:01:54)

LİLYUM10 İLGİN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM :) EVET DİRENİYORUM VE BU DURUMDAN KURTULACAĞIM SİTEYE DEVAM EDİYORUM SONUNA KADAR BIRAKMAK YOK BANA :) O EKRANDA KİLO 61 İDEAL KİLO 61 YAZISINI GÖRENE KADAR PES ETMEK YOK BEN TATLI VE BÖREK ÇÖREK TÜRLERİNİ PEK YEMİYORDUM DİYETİSYEN KAS KAYBI OLMUŞ DEYİNCE ONLARA YÖNELDİM ONLAR KİLO YAPAR DİYE KORKUYORUM SADECE ONUN DIŞINDA BİR SIKINTIM YOK AMA ONU DA BIRAKACAĞIM

aylin doğan

2 May 2014 (16:59:11)

YAPRAK GÜZELİ ARAMIZA HOŞGELDİN SAĞ TARAFTA PROFİLİMİ GÖSTER DEDİĞİNDE KENDİ ÖZELLİKLERİN ÇIKIYOR KORUMAK İÇİN 1671 KALORİ ALMAN GEREKİYOR ORTALAMA OLARAK SEN GÜN İÇERİSİNDE 1600-1700 ARASINDA DENGELERSEN KİLO KİLO ALMASSIN VE DE VERMEZSİN KİLON SABİT KALIR

aylin doğan

2 May 2014 (15:44:00)

melkuzu bugün yapacağım tarçınlı suyu işe yarar doğru diyorsun ama benim asıl sorunum iştahımın bu denli açık olması diyete başladım başlayalı hiç kendimi bu kadar iştahlı hissetmemiştim

aylin doğan

2 May 2014 (14:56:52)

bu aralar bir iştahım açıldı anlatamam :) diyetisyen kastan kilo vermişsin dediğinde ki üzüntümü yiyerek götürmeye başladım sanırım sürekli karbonhidratlı şeyler yemeye başladım :) of ne olacak benim bu halim aslında çok azimli ve iradeli biriydim nazara mı geldim ne :) kendime dur demem gerekiyor sanırım hafta sonu bir kaçamak yapalım dedik hafta içini de maffettik yedikçe yedik bir yedim devamı geldi keşke o kaçamağı hiç yapmasaydım da devamı da gelmeseydi :( 2 haftadır toplamda sadece 200g verebildim haftalık 100g kendime gülesim geliyor inşallah ödemdir de bir anda iner kilom

aylin doğan

2 May 2014 (13:48:16)

sevda67 bu sana bağlı 3 gün yapıp 1-2 gün ara verip tekrar da yapabilirsin yada sürekli de yapabilirsin tarçının vücuda bir zararı yok sonuçta

eylemsevcan eğer kaynatırsan tarçın daha aktif hale geliyor nasıl uygulayacağın sana kalmış kaynatınca daha etkili oluyor

aylin doğan

2 May 2014 (11:49:53)

MELKUZU TARÇINLI SUYUN HİÇ BİR ZARARI OLMAZ YAPABİLİRSİN TABİ

BURCU55 TARÇINLI SU ZAYIFLAMAYA YARDIMCI DEĞİL SADECE VÜCUTTA BİRİKMİŞ ÖDEMİN ATILMASINI SAĞLIYOR BUDA TARTIDA DAHA AZ GÖZÜKMENE YOL AÇIYOR :)

aylin doğan

2 May 2014 (11:44:38)

GNC 16 TEBRİK EDERİM :) İSTEDİĞİN KİLOYA DA ÇOK AZ KALMIŞ EMİNİM EN KISA ZAMANDA ONA DA ULAŞIRSIN :)

BURCU55 ARAMIZA HOŞ GELDİN :)

MOR ÇERÇEVE BEN KULLANMADIM FAKAT KULLANAN ARKADAŞLARIM KASLARININ AĞRIDIĞINI VE İŞE YARADIĞINI HİSSETTİKLERİNİ SÖYLÜYORLAR. AMA ÇOK YORUCU OLUYORMUŞ BEN KOLUMDAN RAHATSIZIM O YÜZDEN HİÇ DENEMEDİM

aylin doğan

2 May 2014 (08:43:06)

günaydın arkadaşlar :)

aylin doğan

30 April 2014 (17:13:11)

bu da bölgesel zayıflamak isteyen arkadaşlar için :)

http://www.bikadin.com/yag-yakan-ozel-besinler-nelerdir.html

aylin doğan

30 April 2014 (17:11:21)

http://www.bikadin.com/yag-yakan-ve-tok-tutan-besinler.html

arkadaşlar yağ yakımında işinize yarayacak besin ögeleri linkte bakabilirsiniz :)