Mesaj Panosu

bebeqim123

15 April 2014 (22:07:09)

Ada34 canım sekersiz yaptım tarcin attım pişirdim şimdi sabaha hazir bide ben yoğurt yediğim zaman daha hızlı veriyorum yoğurdu cok yediğim zaman küçük kacamakta yapsam yoğurttan dolayı ödem yapmıyorum ondan dolayı sıkıntım yok yani

bebeqim123

15 April 2014 (17:54:08)

Canım su an armut yok evde kayısımı temizleyip dogradim meyvenin kendi şekeri birsey yapmaz diye umuyorum yaparsada cok cok ödem yapar alıştım zaten odemede esy 1515 canım hosaftan sonra şişkinliğin gitti peki kilonda artış oldumu

bebeqim123

15 April 2014 (17:29:01)

Dikkat ettimde bu aralar zeytinyagli bişeyler yemedim kabizlik ondan zaten hosaf siskinligimi alır deilmi

bebeqim123

15 April 2014 (17:24:48)

Ya arkadaslar bu Durumu fazla takmıyorum çünkü bişeyler giydiğim zaman o pis duran kilolar gitti ama oturduğum zaman kocaman bir göbek çıkıyor kabizlik ve şişkinlikte var acaba diyorum sekersiz kayısı hosafi yapsam yarın sabah öğle aksam icsem bağırsaklar çalışır ve göbek iner diye umuyorum ama sekerli oldugu için kiloya olumsuz bir etki yaparmi bu arada kayısım Güneş'te kuruyan siyah olan gün kurusu

bebeqim123

15 April 2014 (16:58:04)

28 mattan belli 66 dan dusemedim kacamaksiz her yöntemi denedim Bügünde kaçamak yapım dedim kek cips ve küçücük bir çikolata yedim inşallah ise yarar sıkıldım bu durumdan 23 mayisa kadar en az 3 kilo daha verip 63 kiloyla düğüne gitmek istiyorum cok bunaldım vallahi o kadar yediğim yoğurt tavuk et hiç bir ise yaramamis

bebeqim123

11 April 2014 (19:19:02)

kalkim yogurt yiyimde akşam misafirler sofraya oturdugunda açlık krizim tutmasın :))

bebeqim123

11 April 2014 (19:18:00)

şimdi oturdum vallahi ve fark ettimki öglen 1 de yemek yemişim ve bu saat oldu bişey yememişim akşama yemege misafirim var yemek yap koşuştur çok yoruldum

bu arada yarınki ceyhan menüsünü ögrendim ve çok mutlu oldum erkek evi ayagımıza koyun kesecekmiş :)))))) doya doya yiyebilirim gelsin proteinleeeeerrrrrrr :))))))))

bebeqim123

11 April 2014 (13:20:02)

Sütlü nuriye o minik miniklerden üzerine limon sıkıp bi 20 30 tane yedim 1 yada 1 buçuk porsiyon olarak girdim sağlıklı yiyecek olduğu için ye mesela ben siteye göre 2 porsiyonluk tavuk yediysem 1 porsiyon olarak giriyorum bazen çünkü sağlıklı kilo vermene engel deil kısaca saglıklı yiceklerde kaloriye takılmıyorum

bebeqim123

11 April 2014 (13:07:38)

geçen sayfayı yeni okudum hepinize teşekkürler arkadaşlar seçim günü ve sonrasındaki 4 5 günü tatil olarak geçirdim yedimde yedim ve hala ödemle ugraşıyorum gerçek kilom kaç oldu görmek istiyorum artık ama yinede oturur yiyormuş gibi yaparım bi salataya uzanır bi yogurda uzanır göz yorarım bide şöyle bi durum var ben artık hamur işi yedigim zaman tansiyonum çıkıyor yiyemiyorum 1 2 lokma anca ondan sonrası tansiyonumu yükseltiyor çok ısrar ederlerse orada bunuda belirtirim ve küçük bir dilim anca yiyebilirim baş agrısından zehir olsun istemiyorum misafirligimin

bebeqim123

11 April 2014 (13:01:24)

fundacım öle deme ama ben kaç gündür ödem atacam diye ugraşıyorum emeklerime yazık büyük ihtimal yemem ödemden dolayı şu an net kilomu bilmiyorum halen

bebeqim123

11 April 2014 (09:08:52)

inşallah arkadaşlar bi atlatsaydım rahatlıcaktım yemicem gitmeden evde haşlanmış tavugu basacam mideye :))))))) istesemde yiyemem yer yok derim :))))))