Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
seyhan demir
8 October 2015 (13:24:08)Çiğ kuruyemişler, yoğurt, ayran, mercimek corba ve salata olabilir @elifözeri
-
-
seyhan demir
8 October 2015 (11:47:03)Arkadaşlar insilün direnciniz var ve kilo veremiyorsanız EKMEK ve MEYVE'den uzak durmalısınız bu benim fikrim.
Sizlerin düşünceleri nedir?
-
avon kataloğu
8 October 2015 (11:32:29)@hilal arslan: Teşekkürler, tamamdır : )
@seyhan demir: Ben her gün 1 kupa içiyorum çok içemiyorum paylaşım için teşekkürler. Hep böyle olalım, buralarda olalım, faydalı bilgiler paylaşalım : )
-
seyhan demir
8 October 2015 (11:09:14)YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI
Güçlü bir antioksidandır.
Kansere karşı koruma sağlar.
Kötü kolesterolü düşürür.
Kalp sağlığına iyi gelir.
Kan basıncını düşürür.
Diş çürüklerini önler.
Diş eti hastalıklarına karşı koruma sağlar.
Metabolizmayı hızlandırır.
Kilo vermeye yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir .
GÜNDE 2 BARDAK KESİNLİKLE TAVSİYE EDİYORUM ARKADAŞLAR..
-
seyhan demir
8 October 2015 (09:31:01)Günaydın arkadaşlar... Tebrikler avon yeşil çayda icmeni tavsiye ederim..
-
avon kataloğu
8 October 2015 (07:12:17)@seyhan demir: Evet var bak senin de var : ) Numaralı olanlar mesela benim madalyada 5 yazıyor yani 5 kilo madalyası : )
-
seyhan demir
7 October 2015 (22:36:47)Aaaa fit madalyasimi var ? Bazıları numaralı neden acaba ? :)
-
seyhan demir
7 October 2015 (12:47:09)Damla damla verilen su, susuzluğu daha da artırır.
Suyunuzu yavaş yavaş için ki su isteğiniz artsın.
Ben günlük 15 Bardak ve bazen geçiyor bu miktar suyumu içiyorum.
Genel'de günlük 2 Öğün yemek yiyorum.
Yasaklarım yok nefistir candır çeker yerim ama tadında.
-
seyhan demir
7 October 2015 (12:15:25)Selam arkadaşlar.. sağlıklı günler diliyorum herkese
@avon katoloğu Arkadaşım hiç üzülme hiç birimiz dört dörtlük değiliz.. Birde diyet olarak kendini adepte etme diyetde değilsin sağlıklı beslenıyorsun sadece böyle yaparsan mükemmel sonuçlar alırsın :)
-
seyhan demir
2 July 2015 (00:36:01)Yanlış siteye girdim sandım iki kere girip çıktım.. Çok değişik olmuş.. Eski hali daha iyidi amaa :(
-
seyhan demir
13 June 2015 (08:19:43)Bu arada arkadaşlar biber kızarması patates oturma patlıcan oturmayı ben yağda kizartmiyorum fırında kizartip sosunu kısık atesde yağını kızdırmadan yapıyorum çokta güzel oluyor.. Buraya girilen veriler kalori değerleri farkediyormu?