Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
fundalı funds
8 November 2013 (13:50:43)evet kek valla benim iş yeriminde orda çok iyi bi pastane var her akşam bişey alırdım pasta tatlı ekler cheeskek tiramisu falan aklına ne geliyosa artık :) 2 aydır pastaneden içeri girmedim :)
-
fundalı funds
8 November 2013 (13:38:42)allah a şükür daha bi tatlı krizi yaşamadım kuru meyve bile yemiyorum artık sabahları 1 2 tane yaban mersini yiyorum o da bazen bu sabah 5 tane üzüm yedim yeterli geliyor şimdilik tatlı için :))
-
-
fundalı funds
8 November 2013 (13:20:57)ben İskender yediğimde hep etini yedim ve yarım porsiyon ekledim
-
fundalı funds
8 November 2013 (13:14:48)olmaz canım bence bi İskender bile 500 kalori pidesi yoğurdu sosu tereyağı hepsi var içinde
-
-
fundalı funds
8 November 2013 (12:11:55)bu normal bence ben 10 gün boyunca 72 de takılmıştım bi dönem hiç bozmadım devam ettim sonra birden gitti geçen hafta 68 dim cumartesi 67,600 geldim sonra 67.800 e çıktım bu sabah tartıldım 67,300 senin sürende normal bence bekle derim ben
-
-
fundalı funds
8 November 2013 (09:40:18)diyette durmalar mutlaka oluyo bi hafta 10 gün aynı kiloda kalınıyo bu normal bence fazla sürerse şoklama falan olur bu dönemde bol yeşil çay tüketip aynı şekilde devam etmek lazım bence zaten normale dönüyo sonra
-
-
fundalı funds
7 November 2013 (22:25:22)Bi süre daha bişey almıycam yılbaşında kopar giderim artık alışverişe :)
-
fundalı funds
7 November 2013 (22:19:12)Geçen sene giydiğim palto şu an olmuyo içinde kayboldum resmen eşortmanlarım desen popomdan düşüyor :))) bi sürü alışveriş yapmam lazım üzülsemmi sevinsemmi bilemedim :D