Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
att emine112
11 July 2014 (11:49:43)lacoste yemeklerin yanına yeşillik,çiğ sebze koymazsanız bağırsaklarınız ve mideniz dolmaz.buda size çok değil 1-2 ay sonra sıkıntı yaratır.diyette çiğ sebze ve meyvelerin posa içeriği açısından önemi büyüktür.tercih size kalmış.ben sadece fikrimi söylemek istedim
-
att emine112
11 July 2014 (00:15:56)nihal hanım o sorun bi süre sonra geçiyor.bendede olmuştu.kas gevşetici ve ağrı kesici kullandım geçti
-
att emine112
10 July 2014 (17:21:41)incecik su muhallebisinin kalorisi düşük ama besin değeride yok sayılır.sütlü muhallebi protein içerdiği için yavaş sindiriliyor ve daha besleyici.ayrıca tatlandırıcılar şekerden daha zararlı.arkadaşlar lütfen tatlandırıcı tuzağına düşmeyelim.
-
att emine112
10 July 2014 (17:15:51)swindays hedefe ulaşmak değil,o hedefte durabilmek önemli.ulaşıp,1 ay öyle durup,hızla ger almak,hep aynı durmaktan zararlı.çok hızlı veriyosun.çok sağlıksız ve gelecek vaadetmiyor.yavaş ve istikrarlı gitmelisin ki sağlam olsun.benden söylemesi.sağlıcakla kal
-
att emine112
6 July 2014 (23:34:46)evet bahçe işleri 1 saat 350 yazıyor.bahçe bellemek daha tempolu olduğuna göre 500 vardır
-
att emine112
6 July 2014 (13:01:57)emin ol o çaylara başladınmı bir sorunun o anlık çözülüyor yine devam ediyosun kullanmaya.bağımlılık yapıyor.içinde sinemaki var o çayın.vücut sinamekiyi tanımıyor.bağırsak o maddeyi zararlı diye atmak için ishal oluyor.bütün faydalı bağırsak bakterileri çöpe.ondan sonra 50 yaşında Allah korusun kolon kanseri.
-
att emine112
6 July 2014 (12:47:16)o çaylar insanın boşaltım sistemini altüst ediyor canım.diyette olur böyle şeyler arasıra.bekleyim belki geçer diyorum
-
-
att emine112
6 July 2014 (12:26:22)ela ben tartılmadım.4 gündür kabızlık var.moralim bozulsun istemiyorum.kefirim bitmişti.birde nöbetlerim sık olduğunda falan kabızlığım nüksedebiliyor.ne zamandır hiç sorunum olmuyodu.inşallah geçer
-
att emine112
6 July 2014 (12:23:29)çılbır diyette mükemmel bir yiyecek.protein deposu.kalorisi yüksek olsa bile vücutta karbonhidrat gibi yağa dönüşmez.
-
-
att emine112
5 July 2014 (15:04:43)kortac en güzeli hem yağını,hem kasını,hem suyunu ölçen tartılar.ben bir tek onlara güveniyorum