Mesaj Panosu

biskot

15 June 2013 (17:28:59)

tuba trk tavuk şiş yiyebilirdin afiyetle :) Pilavını da hatta, pidesine dokunmadan. Bu tür dışarıda yeme durumunda tavuk şiş imdada yetişiyor, en azından vicdan yapabileceğin bir şey değil.

biskot

14 June 2013 (23:40:02)

İlki benden... :) Gerçek bir başarı hikayesi olması için kendime en az 6 ay daha veriyorum.

biskot

8 June 2013 (12:01:19)

Pişmiş kepekli bulgur kaç kaloridir acaba?

biskot

7 June 2013 (13:04:57)

Ekmeğimizi kızartmak veya kurutarak gevrek haline getirmek kalorisini azaltmaz, üstelik içermiş olduğu B grubu vitaminlerinin azalmasına neden olur. Ekmeğin kızartılması veya gevrek haline getirilmesi, içermiş olduğu suyun da uçmasına neden olur. Ayrıca yapısında az miktarda da olsa bulunan proteinin kalitesi ısı etkisi ile düşer.

biskot

6 June 2013 (20:31:25)

mcknife bu şekilde yemeye devam ederseniz zayıflamak yerine kilo alırsınız :)

biskot

2 June 2013 (23:02:35)

Tebrikler yasmin :)

biskot

1 June 2013 (14:59:55)

@Nursel bunun en büyük sebebi spor yapman olmalı. Santim olarak incelirsin ama kilon aynı kalabilir. İnsanın biyolojisiyle alakalı bir durum. Yağlar ve kaslar yer değiştiriyor. Ama spor da çok yapmıyorum dersen su kaybıdır gidenler.

biskot

1 June 2013 (13:59:53)

Arkadaşlar hepinizi tebrik ediyor, 41'le çarpılmış maşallahlar gönderiyorum :) Tebrikler.

biskot

30 May 2013 (21:26:12)

No panic :) Patlıcan yemeği idealdir :)

biskot

30 May 2013 (18:37:00)

Rica ederim diyetdaşlar :)

salatadelisi tarif et hesaplayalım, nasıldı patlıcan kavurma, mesela kıyma var mıydı, sadece sebze mi vardı domates,biber vs :) Ama içinde biraz bolca yağ kesin vardır :) Sen musakka ya da yemeği olarak kabul edebilirsin. 1 porsiyonu 200-210 kalori arası.

biskot

30 May 2013 (15:14:34)

Okur musunuz papatya555

http://www.kilovermek.com/kilo-vermem-durdu-ne-yapmaliyim.html