Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
seyhan demir
13 June 2015 (08:11:03)Gunaydınlar... :) Peynirli yeşil mercimek salatası öneriyorum çayla güzel gider.. @nerminh Kahvaltıda şekersiz çay peynir zeytin yeşillik domates salatalık türk kahvesi yeşil çay değişik bi öneri olursa bende yaparım.. :)
-
-
seyhan demir
5 June 2015 (15:09:56)Ben ekmeksiz ve yumurtasız köfte yapıyorum kıvırcık salata, pilav ama yiyemeyeceğim malesef tatlı triliçe tatlısı yaptım tadına bakmam lazım :) Sizler neler yapıyosunuz menüde ne var ?
-
seyhan demir
5 June 2015 (14:14:24)@sarikadir teşekkürler... Bizim evde balık pişirilmesi yasak hayatında yemeyenler var kokusuna bile dayanamıyolar mideleri alt üst oluyor :) ben dışarda yerim çok canım çekerse
-
eskiüye
5 June 2015 (14:00:04)@bkyavas ve @haticecrb mısır unu ve yağda kızaran balık elbette daha kalorili ama şu ölümlü dünyada onu öyle yeme bunu böyle yeme valla eninde sonunda ölücez zaten. :))) Diğer türlü çok lezzetsiz. Izgara da hem zor hemde yağlı balık lazım. Ben zeytinyağıyla yapıp kağıt havluya atınca kayda değer bir yağı gidiyor kalanda zaten sağlıklı zeytinyağı varsın olsun o kadar kalori. Gerisini zaten yaptığım sporla da hallederim. Benim sporuma hiçbir kalori dayanamaz. :))) Şunu da belirteyim yarın tam1 ayımı dolduruyorum ve tartıya çıkıcam bakalım kaç kilo gitmiş buradan paylaşırım.
@seyhan demir size de bir hoş geldin diyelim. Nice kalori yakmalı günlere!!!
-
-
-
seyhan demir
5 June 2015 (12:27:30)Bak nasıl canım balık çekti ızgara olanından roka bol zeytinyağlı salata :(
-
-
-
seyhan demir
5 June 2015 (12:01:18)Deniz kıyılarında yaşamanın keyfi.. Hem balık, hem yüzme.. Bu arada selamlar :)
-
seyhan demir
17 September 2014 (14:26:51)Merhabalar;
Bu leslie acayip terletiyor çok faydalı diyet yapanlar için..
yeşil çayın zamanı yok bence yemekten önce ve sonra farketmez..
Arkadaşlar birde sunu merak ediyorum sizler kaç öğün yemek yiyorsunuz? tatlı ihtiyacınızı nasıl karsılıyosunuz?
Ben tatlıya dayanamıyorum:(