Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
-
fundalı funds
4 November 2013 (23:24:17)Kilo verdikçe o kadar motive oldumki artık yanlış bişey tükettiğimde resmen vicdan azabı çekiyorum sonrasında durmak zorundaym bunu beynime yerleştirdim. Karatay diyeti süper bence benim listelerime bak sabah yediklerimi ye asla ekmek aramazsın ayrıca tatlı hiç bi diyette yok zaten balık üstüne helva yiyorum haftada bir kuru kayısı tüketiyorum tatlı isteğimi kesiyo
-
fundalı funds
4 November 2013 (23:12:18)Haftasonu biraz kaçamak oldu benim :D dün akşam bi dilim pizza yedim gün içinde kahvaltı etmemiştin elma yemiştim sabah akşamda tabi açlık tavam yaptı şükürki bi dilimle durabildim :)
-
fundalı funds
4 November 2013 (23:10:25)Yoğurt ye canım benim en büyük avantajım oldu diyette akşam yemeklerinde özellikle baya yiyorum şişiriyo haliylede tok tutuyo
-
-
-
-
fundalı funds
4 November 2013 (16:13:40)akşam dışarı çıkıcamda kestaneci var hep kokuyolar çok güzel :)) yemiyimmi yani
-
-
-