Mesaj Panosu

ada34

9 December 2013 (20:57:02)

kızlar siz anlattıkça burnuma vanilya ve sahlep kokuları geliyor :)) acıktım bu sahlep yüzünden..gece gece nerden bulup içicez şimdi..

ada34

9 December 2013 (19:51:24)

aktarlarda var toz sahlep, ben de serbest olduğunu bilmiyordum :/ bilsem alırdım hemen..

ada34

9 December 2013 (12:21:16)

göbek yağı yakmak için ,

1 litre suyu kaynatıp kapatın..içine

2 tatlı kaşığı yeşil çay,

1 tatlı kaşığı kekik,

1 tatlı kaşığı biberiye

1 tatlı kaşığı mate atıp 5-6 dakika demlendirip için

eğer ödem de atmak istiyorsanız bu karışımın içine,

mısır püskülü,kiraz sapı ve rezene atıyorsunuz(birer tutam)

10 dakika bekletip içiyorsunuz..zaten 2-3 bardak çıkıyor..her gün taze yapılmalı..bunları da ibrahim saraçoğlu vermişti..ben regl döneminde içtim,fena değil,etkili gibi..

ben de içinde her türlü şeker içeren hiç birşeyin yağ yaktığını düşünemiyorum..şeker sadece piling yaparken belki işe yarar,yağları eritir:)

ada34

8 December 2013 (23:26:29)

:))) en iyisi uyuyup yağları yakalım artık, herkese iyi geceler....

ada34

8 December 2013 (19:56:31)

aşkı sabitleyince de kilo alınıyor:) evlenince kilo almayan var mıdır ?? iştah kapatmak için başka bir yol bulmak lazım:))

ada34

8 December 2013 (18:26:28)

benim yemek yemeyi unuttuğum tek dönem aşık olduğum zamanlardı:)))

ada34

8 December 2013 (17:47:11)

alıdayı, göbek genelde en son eriyen bölgedir..çünkü iç organ yağları en geç eriyen yerdir..hızlandırmak için şeker,meyve,ekmek türü gıdaları kesip, hergün yarım saat düzenli spor yapman gerekir..

ada34

8 December 2013 (16:48:12)

yaptığın diyete göre değişebilir berfin..karatayda ayran serbest, hatta acıktığınız her an ayran için der, aralarda ya da yemeklerde..ayranın glisemik indeksi çok düşük ,bence bir zararı olmaz..

ada34

8 December 2013 (00:02:36)

kızlar herkese iyi geceler, benim uyku saatim geçti..sabaha herkes kilo vermiş olarak uyanır umarım..siz de geç kalmayın, bol leptin salgılayın:)))

ada34

7 December 2013 (23:59:57)

soğanı da çok kısık ateşte, çok az zeytinyağıyla yakmadan karamelize olmadan kavurursan bişy olmaz, ama en sağlıklı yemek pişirme yöntemi herşeyi çiğden atıp aynı anda pişirmektir..altını kapatmaya yakın bu yoğurtlu ,yumurtalı meyaneyle koyulaştırıp, az miktarda da tereyağ koyabilirsin..

ada34

7 December 2013 (23:50:14)

evet patates yasak çünkü, pişince GI si çok yükseliyor, bu da kan şekerini çabuk düşürüp acıktırıyor..kereviz çorbasını koyulaştırmak için..süzme yoğurtla yumurtayı çırpıp çorbana dökebilirsin, al sana terbiyeli kereviz çorbası hem de yüksek protein, hem de yağ yakıcı bir çorba olur...