Mesaj Panosu

nero5

1 September 2015 (10:18:31)

Günaydın maraton arkadaşlarım sağlıklı ve sıhhatli bir gün dileğiyle

nero5

31 August 2015 (23:20:47)

Bu gün öğünü biraz fazla kaçırdım...:) kilo yapmasa barii

barii..:)

nero5

30 August 2015 (23:01:18)

Tabii arkasından mersin form da mağazaları dağıtmak için sabırsızlanıyorum doğrusu imaj yenileme vakti yaklaşıyor... Hehehee

nero5

30 August 2015 (22:55:57)

Yaw iş güçten yazıda yazamıyorum ama yolun yarısına geldim 30 gitti 30 kaldı hadi bakalım hayırlısı şu 5-6 aydan sonlarıda yakayım bir resim koyayım şuraya nazar boncuğu olan...:)

bkyavas

30 August 2015 (11:09:27)

@nero5 Rica ederim, beğenmemek ne demek? Sadece biraz kalorili gelmişti :-) Şeker tatlandırıcısı güzel bir alternatif olmuş.

@coolgril2121 Evet çok normal, sorun yapmayın bunu, fark daha büyük olsa bile sorun değilsi, ben bir aydır 92-94 kg geziyorum, dün spordan sonra 90.7 kg ölçüldüm, muhtemelen su farkı veya yedikleriniz.

nero5

30 August 2015 (08:20:53)

Günaydın sabah tatlandırıcıları...:p

Geçen şeker yazdık beğenmediler bakalım bu sefer ne diyecekler.. :)

bkyavas

29 August 2015 (09:52:46)

@nero5 şeker konusundan değilim.:-)> sabah elmaları falan mı desek?

nero5

29 August 2015 (07:56:43)

Günaydınlar sabah şekerleri.. :)

Gününüz sağlıklı ve huzurlu olsun

foreverlove1905

28 August 2015 (14:31:40)

@nero5 geçmiş olsun, ılık suda ballı limon iyi gelebilir,bir çay kaşığı bal,yarım limon suyu karıştırıp içebilirsiniz

nero5

28 August 2015 (14:12:43)

Merhaba arkadaşlar şifayı kapmışım vallahi biraz diyet kalorimi arttıkçak gibiyim 1400 kalori falan iyileşene kadar sizlerde dikkat edin kendinize

nero5

27 August 2015 (09:20:02)

Günaydın hayırlı sabahlar sağlıklı bir gün geçirmeniz dileğiyle