Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
permanganat
26 March 2014 (17:48:16)Büyük marketlerde olur, genelde un-irmik satılan reyonlarda. doğalsan markanın var mesela
-
permanganat
26 March 2014 (15:35:05)Üstelik bu site bile 13 liraya satıyormuş aynısını:
http://www.indirdik.com/Mini-Mutfak-Terazisi
-
permanganat
26 March 2014 (15:33:28)Ben de kullanıyorum mutfak tartısı, pahalı bir şeye hiç gerek yok. Ben ''ne alırsan 3 buçuk lira'' cıdan 3 buçuk liraya aldım şunu:
http://www.indirdik.com/products/11675/Mini-Mutfak-Terazisi-1.jpg
5-10 gramı dahi doğru tartıyor.
-
permanganat
25 March 2014 (14:53:35)sema turşunun kalorisi gerçekten o kadar düşük ama yediğim günün ertesinde hep fazla çıkarım ben. Dün hem turşu yedim hem şalgam suyu içtim, akabinde de acayip su içtim, ama o suyu vücut bırakmadı henüz. Baskülde de 1 kilo fazla çıktım bu sabah düne göre.
-
permanganat
24 March 2014 (22:07:32)iyilik melegim bazen yapmaya çalışıyorum leslie yi ben hoplayıp zıplarken kızım (1 yaşında) tepeme tırmanmaya çalışıyor. O yüzden şimdiye kadar hiç tamamlayamadım. O uyurken yapacak başka işlerim olduğundan da onu da deneyemedim. Ama bir şekilde buna çözüm bulmak lazım, leslie çok iyi fikir aslında.
-
permanganat
24 March 2014 (19:23:31)Çoğu zaman gün içinde oturup kalktıkça adımsayarım resetleniyordu, kaç adım attığımı net olarak göremiyordum. Bugün sabah okula giderken taktım, resetlenmemiş öğlen eve geldiğimde baktım 12 bin adım atmış 8 buçuk kilometre yürümüşüm. Akşama kadar 15 bini de geçiyorumdur büyük ihtimal. Yaz tatili gelince bu kadar yürümek için fırsat bulamayacağım, koşu bandım yok, şu an alamam da şimdiden önerilerinizi alabilir miyim?
-
permanganat
23 March 2014 (07:05:49)Günaydın herkese :) Bugün sabah sabah yine pc başındayım. YGS de görevliyim,az sonra çıkacağım bir bakınayım dedim :)
-
permanganat
21 March 2014 (18:13:20)74 kilodan 57 kiloya indim. Bana daha fazla kilo verme yüzün küçüldü diyorlar. Site ideal kilomu 54 gösteriyor ve bana da yüzüm küçülmüş gibi gelmiyor. Aksine gıdık gidince yanaklar gidince daha da güzelleşmişim gibi geliyor. Eşime sordum ona göre de küçülmemiş. Millet kıskanıyor mu ne :))
-
permanganat
21 March 2014 (08:53:44)Benim anladığım şikayet olursa mesajlaşma kapatılacak. İki arkadaşın konuşmasına karışılmıyor sanırım. Diğer üyeleri rahatsız edebilecek üyeler için konulmuş bir yasak diye düşünüyorum.
-
-
permanganat
19 March 2014 (19:59:29)Niye kilo vermeye çalışıyorsunuz ki ideal kilonuzun çok altındasınız.
-
permanganat
18 March 2014 (14:00:30)Çağla badem 600 kalori yazıyor sitede ama kesinlikle yanlış. Çünkü bademin kalorisi o.. Çağlanın kalorisi olması imkansız. Ben aşağı yukarı erik gibidir diye düşünerek badem çağlasına da kayısı çağlasına da nektarin çağlasına da 70 kalori yazıyorum 100 gramı için. Eğer 600 olsaydı 100 gramı benim de 600 kilo olmam gerekirdi. :) Ucuzlayınca günde 1 kiloya yakın yerim çünkü. :))