Mesaj Panosu

Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...

hercai35

10 May 2014 (11:28:32)
aferin kelebek tebrikler :)
hercai35

10 May 2014 (11:07:45)
kızım yarın foçaya gidicem annemlere.kardeşler toplanıcaz ooooo neler vardır neler :))
hercai35

10 May 2014 (11:04:08)
bende demi bende:))))
hercai35

10 May 2014 (11:02:57)
yarın hepimizin işi zor gibi ya :) Allah yardımcımız olsun
hercai35

10 May 2014 (10:46:30)
:)))) bir 0' a fazla basmışım tatlım.şimdi farkettim.2500 kalori yazacaktım :)
hercai35

10 May 2014 (10:23:34)
öyle yap bence.76 yaptım 5kg vermiş gözüküyom ama daha 74 .7 deyim.ne biçim o öyleee :) hem insan geçmişini unutmamalı.nerelerden buralara geldik diyebilmek için o ilk kilolar kalsın bence :)))
hercai35

10 May 2014 (10:19:04)
ben kilomu güncellemicem.eskisi gibi yaptım.böyle daha iyi olacak bence.84 lerden kaçlara inicem bakalım :)))
hercai35

10 May 2014 (10:17:08)
yooo hacer 20 günde 4 kg baya iyi.bavo sana :)))
hercai35

10 May 2014 (09:40:09)
hacer en doğrusunu yapıyorsun bence .devam et
hercai35

10 May 2014 (09:36:25)
iyilik meleğim bende ona benzer bişey okumuştum.aklımda yer etti.bölgesel yağlar proteinle incelir ancak diyordu.
hercai35

10 May 2014 (09:35:03)
teşekkürler arkadaşlar 25000 koloriyle vucudumu aptallaştırdım galiba :) noluyo buna dedi sanırsam.ertesi günde dikkat edince duraklamada geçti.şaşırtmak kesinlikle işe yarıyo
hercai35

10 May 2014 (07:07:03)
günaydın lızlarrr çok mutluyum epeydir 76 da takılmıştım yaa bugün tartı günümdü 74.7 ayyyy inanamadım