Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
fundalı funds
11 October 2013 (10:43:14)tatlı yok ekmek yok makarna pilav yok patates kızartması yok (ki bunlar benim hayatımın vazgeçilmeziydi bir zamanlar ) ama ben çok mutluyum insan diyetteykende mutlu olabiliyomuş :) :) nirvanaya ulaştım galiba ben :)))
-
fundalı funds
11 October 2013 (10:37:31)evet ya arkadaşlar saolsun çok yardımcı oldu tek korkum beslenme değişince geri kilo almakatı aksine 1 haftada 1,900 kg verdim :)))) yemek yerken mutluyum en azından eziyet olmuyo bana öğünler sürekli kendime göre bişeyler hazırlamak zorunda değilim
-
fundalı funds
11 October 2013 (10:29:41)hımm anladım tokluk hissi için allah kimseyi dukana muhtaç etmesin :))
-
-
-
fundalı funds
11 October 2013 (09:57:18)moralini bozmak istemem canım ama hoş değil zaten en azından bu şekli başka türlü hoşuna gider belki yeni tarifler yazan olursa
-
fundalı funds
11 October 2013 (09:54:10)ben dukan yaparken hergün bu krepten yapıyodum görünüşte cıvık değil ama yerken hissediyosun bide dişlerinin arasında gıcırdıyo :)
-
-
fundalı funds
11 October 2013 (06:44:36)-2 YK yulaf kepeği karışımı
-1 yumurta akı
-1/2 çay bardağı yağsız süt
-1çay kaşığı kabartma tozu. Bu tarifle krep yapabilrsin tavayı iyice kızdır çok az yağ damlat ikiye bölüp tavaya dök ilk başta yapışıyo ama sonra bırakıyor kendini arkalı önlü pişir. Şunuda söyliyim ne kadar pişirirse pişir içi cıvık kalıyo.kepekle alakalı sanırım
-
-
fundalı funds
10 October 2013 (20:25:19)kızlar ben 40 gündür diyetteyim ve hiç kaçamak yapmadım bayramda diyorum waffle yesem kendime ödül nasıl olur acaba çokmu abartırım :)
-