Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
chemist41
22 May 2014 (18:43:16)sheridans yok yok komşularımla hiç görüşemyrm zaten sadece kavga etmek için de görüşmeyelim :))))
-
chemist41
22 May 2014 (18:41:17)ilk önce ölçtürün bence öyle konuşalım. bide siz fix pilav şeker beyaz ekmek tüketiyorsunuz gördüğüm kadarı ile bu şekilde zayıflama zor olur zaten. Site yediğine göre bakmıyor aaa bu adam pilav yemiş o zararlı daha az kilo verdirelim demiyor. Sayısal olarak hesaplıyor normal olarak tamam siz beyaz ekmek şeker pilav tüketerek 1600 kcal alırsınız ama atıyorum ayda 2 kg verirsiniz ama bir diğeri esmer ekmek sıfır şeker tüketir pilav yemez günde 1600 kcal alır ama ayda 5 kg verir yani gercekte bilmem anlatabildim mi ? ama site ikinizinde aynı kilo verdiğini gösterir tabi bu kıyasladıgım kişi ile boy kilo oranınız eşitmiş gibi düşünün.
-
chemist41
22 May 2014 (18:31:44)yok valla ben rahatsz edemem bide çıkarlarsa çok üzülürüm çoluk cocugu var kadının düşünsene tepende 100 kg ya yakın biri tepiniyor :D
-
chemist41
22 May 2014 (18:30:54)achan bey şimdi siz daha fazla mı kilo verdiğinizi düşünüyorsunuz yoksa daha az mı?
-
chemist41
22 May 2014 (18:28:29)site yanlış hesaplıyor demeyelim de sizin metabolizmanız ve biyokimyanız uluslararası verilere ve ortalamalara göre farklı çalışıyor diyelim. Yediğiniz herşeyi birebir yazıyor iseniz yaptıgınız sporları bibebir giriyor iseniz sitenin %80 i neredeyse esit arada çok az farkla ya önde ghidiyor ya geriden takip ediyor.
-
chemist41
22 May 2014 (17:19:45)sheridans vallah ben bu videodaki hareketleri evde yapsam alt kattaki deprem mi oluyo noluyo die biner tepeme :)))
-
-
chemist41
22 May 2014 (14:12:32)aman aman değmesin halimegunes. vallah nazar değip bi sendelersem istenen tarihte belirlenen hedefe ulaşmam zorlasır.
hercai bugün yemekte kıymalı kabak dolması vardı almadım kız ama hercaim olsaydı didim içimden :) ahçıda heaaa anlamadım diyo :)))) yok bişe yok dedim bana mercimek çorbası ve birazda yoğurt ver dedim dolma mevzusu kapandı sanıyodum ki, Masaya otururken bizim bayanlardan biri ayyyy keske dolma alsaydın çok güzel olmuş dedi. bende şöyle bir yutkundum sabır dedim ve yoğurda koydum yulaf ezmemi çorbayla beraber götürdüm ohhhh onlarda çok güzeldi :)))
-
-
-
chemist41
22 May 2014 (12:37:47)ooyyy oyyy kıyamam ben sana kopukum biliyorum gelmeyeceğini :) orhan bey herzamanki gibi bir dahiyane fikir sunmuş bak :)))