Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
hayretimsasti
23 January 2014 (12:45:09)tabii haklısın ayrıca bende bişiler eklemek istiyorum fundacığımın sağlıklı beslenmekten kastıı kurabiyelerr çikolatalar efenime söyliiimmm poğaçalar ondan sonracığımaa eppeklerr bisküviler falan yemeyeceksiniz diyor yoksa kilo falan vveremezsiniz diyor sonrada ben niye vermedim vay efendim kalorimide az alıyorum ama niye böyle oldu Allah Allah demeyin diyor saygılar
-
hayretimsasti
23 January 2014 (12:30:13)bakalım bugün deneyecem 3 ten sonra bişi yememeyi inşallah gece acıkıp yastığı yorganı kemirmemm
-
hayretimsasti
23 January 2014 (11:54:51)fundaya bak 3 te yiyormuş ondan incecik oldun hemen yağları yaktın erittin dimiiiii
-
-
hayretimsasti
22 January 2014 (19:23:41)bak bu yazıyı bana diyo karbonhidrat diyor eppek yeme diyoo teşekkürler hüsniyee
-
-
hayretimsasti
22 January 2014 (13:03:03)kızlar size ne buldum bakın http://bikiniprojesi.blogspot.com.tr/?m=1 bu linke tıklayıp bi göz atın derim tamamiyle diyet üzerine çok faydalı spor hakkındada bir sürü şeyler var sıklaşma için falan öneriler var
-
hayretimsasti
21 January 2014 (20:40:39)funda ikindi vakti yenecekmiş bi diyetisyen yazmıştı ordan okuduydum kahveyi bitteri ikindi saati içerseniz metabolizma hızlanır diyordu parçanın birini o saaate çekk
-
hayretimsasti
21 January 2014 (20:39:54)yeşim valla sen kuruntu yapıyorsun tatlı ve sağlıksız yağ yemediğin müddetce sıkıntı yapma kendine yaa
-
hayretimsasti
21 January 2014 (20:35:36)cipsleri götürmüşsün ama bişi olmaz genel olarak iyisin bide bitter gördüm ama bitter metabolizmayı hızlandırıyormuş kuzum sen yeme düzenini oturttun istesende psikolojik olarak yiyemezsin harikasın valla
-
hayretimsasti
21 January 2014 (20:33:13)yeşim madem kilonu koruyacan işten çıkınca eve yürü bi iki durak önce in yarım saat oolsun yürü al sana kilonu korumak için yöntem
-