Mesaj Panosu

iyilik melegim

6 June 2014 (09:29:08)

burcu55 dün ben 2600 cal aldım.bugünde vücudum su tuttu.bir günden bişey olmaz.bugün eski sistem devam et.dün de dünde kalsın :-)

iyilik melegim

6 June 2014 (09:27:19)

eylül1980 2 günü ödül olarak değerlendir o zaman bişey olmaz.vücudunu şaşırtmış olursun.sınavını da rahat atlatmış olursun :-) başarılar

iyilik melegim

6 June 2014 (09:24:26)

bebeğim123 sanada günaydın.burdada havalar aynı malesef :-(

eylül1980 kısa zamanda düşük kalorili beslenerek 19 kg verdin.bugünki gibi poğaçalar,milföyler yersen bence kilo alırsın.1200 callik beslenmeyi düşünüyorsan,o kaloride sağlıklı şeyler tüket.protein,kalsiyum,tam tahıllı gıdalar,sebze,meyve vb..

iyilik melegim

6 June 2014 (07:27:29)

melkuzu günaydın tebrikler :-)tarçınlı suyu sürekli kullanabilirsin ,zararı yok demişti arkadaşlar.

nihal42 hoşgeldin arkadaşım

herkese günaydınn;şu İzmirde hava bi düzelsede yürüyüşe çıkabilsem artık yaa,ne bu kasvetli hava insanın ruhunu sıkıyoo :-(

bi yaz gelemedi gitti walla :-((

iyilik melegim

6 June 2014 (00:45:21)

herkese iyi geceler :-)

iyilik melegim

5 June 2014 (06:44:17)

herkese günaydınnn günün ilk günaydını benden olsun :-)

iyilik melegim

5 June 2014 (00:11:25)

HERKESE İYİ GECELER

iyilik melegim

4 June 2014 (09:02:45)

herkese günaydın :-)

iyilik melegim

4 June 2014 (00:23:54)

vicca ben aylardır yürüyorum,spor yapıyorum,emziriyor ve diyet yapıyorum.anca kilo veriyorum.eşim 4 gün tatlı yemiyo,öğle yemeğini kesiyo ama aksam yine 1 ekmek yiyiyor.yinede 4 günde 3 kilo veriyor.anlamış değilim.birde benimle dalga geçiyo senin metobolizman yavaş zor kilo veriyorsun.bak bana ne çabuk veriyorum diyo.çok sinir bozucu :-(

bebeqim123 afiyet olsun,dilediğin gibi şifa olsun sana :-)

iyilik melegim

3 June 2014 (14:17:36)

işte sırf bu sebepten bazı uzmanlar haftada bir kez aç karnına tartılın diyor.böyle durumlardan dolayı psikolojimiz bozulup kilo vermemize engel olmasın diye :-(

iyilik melegim

3 June 2014 (11:42:47)

spancar ın tabağı karatay kahvaltısı dimi?

chemist41 gelmiş geçmiş olsun takma kafana,boş yere strese girme,

herşeye rağmen moralini yüksek tut ki bedenin etkilenmesin :-)