Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
kopuk5960
8 December 2014 (14:52:53)bu elma toplarını aksam spordan cok geç ve bitkin gelmezsem kesin yapıcam. acaip tatli krizlerindeyimm :(
-
kopuk5960
8 December 2014 (14:46:14)bende kayısı kurusu ve cevizin muhteşem birlikteligine bayılıyorm :3
-
kopuk5960
8 December 2014 (14:35:13)karışık kızartmadan patlıcanları itinayla seçerek yedimm yanında caylaa hüplettim::::::::))))
-
-
kopuk5960
8 December 2014 (12:02:59)IZgarayı nerden bulcam :( dışardan söyleyip para harcamak istemiyorum:/ corba salata idare edicem artık
-
kopuk5960
8 December 2014 (11:52:02)Ögle yemeginde mantı ve karısık ızgara varmıs ne hoş digmii yaglı yaglı hepsii :)
-
-
kopuk5960
8 December 2014 (10:47:33)valla öyle yani ne diyim adriana lima olana kdr diyete ve spora devam :))) ama metabolizma yaşım 24 cıktı, chemistten bile gencimm :PP
-
kopuk5960
8 December 2014 (10:41:54)sana öyle geliyo, spor hocası kilo vermen lazım dedi ,yağ oranın yüksek dedi bana , buna ne diyosun bakalım :)))
-
kopuk5960
8 December 2014 (10:36:40)hıı tabi olur neden olmasınn eğer kilo almaya calısıyorsakk tam birebir amacımıza hitap eder:)
-
kopuk5960
8 December 2014 (09:54:52)Ayrıca suda 5 çayı için alternatif ara ögün :)) kaloriside yok denecek kadar az
http://www.nefisyemektarifleri.com/yulaf-kepekli-elmali-toplar/
bak bunu ben yarın yapayım tatlı krizlerim var ztn bgnlerde :)