Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
-
chemist41
19 December 2014 (21:22:09)sadness o video 4 mile görünümlü 5 mile miş sen haklıymıssın :)))) 3 mile iki kere üst üste tekrar yaptırıyor :)))
-
-
-
chemist41
19 December 2014 (18:16:31)Arkadaşlar ben bugün yedigim besinlerin içeriklerine baktım da ;
Karbonhidrat : 65 gr
Protein : 71 gr
Yağ : 49 gr
tüketmişim sizce saglıklı beslenme için uygun bir tablomu?
-
chemist41
19 December 2014 (18:06:25)haticecim gecen haftada ben gittim güne ben atlatamadım dedigim gibi değil daha fazlasını yedim :((( umarım sen atlatırsın bide benim yiyecekler ana ürünü olunca dayanılmaz hal alıyor. Bir kadının elinin lezzeti hiç mi değişmez yaaaw :)))
-
chemist41
19 December 2014 (17:51:42)yaa bu siteye öyle bir hesaplamada koyulsa ya sayın moderatör mesela günlük aldıgımız kcal nin altına karbonhirat,protein,yagıda hesaplayıp yazsalar falan çok mu sey istemiş oluruz :))) hatta mineraller falanlar filanlar :D :D :?
-
chemist41
19 December 2014 (17:15:34)bu aksam 8 sporundaki arkadaslarım kimlerrr :))))))))))))))) leslie 4 mile ile cosucam ben sadness saolsun :D :))))) :***
-
chemist41
19 December 2014 (17:14:43)sen salata ve ızgara tavukla atlatırsın :)) ama pazar kahvaltısı hayalim bir hafta önceden baslıyor benim o nasıl atlayılırki :)))))))))))
-
-
chemist41
19 December 2014 (17:03:40)ben şuan tavugumla havucumu yiyorum aksam yemegim :)))) hafta sonum bu hafta bari kaçamaksız gecse :(((
-
chemist41
19 December 2014 (14:16:35)afiyet olsun hatunlar bende balık ve salata ama feci doydum çok şükür :))) Rabbim olmayanlarada versin.