Mesaj Panosu
Diyet, beslenme ve egzersiz başta olmak üzere her konuda...
-
eloski
8 March 2014 (12:57:07)45 dk planlı ama cok az ben bi saat yürüyünce bile bu kdr terlemiyrm hızlı tempo
-
-
-
eloski
7 March 2014 (12:24:33)4 5 gündür kendimi cok yorgun hissediyorum böyle hisseden Varmi mevsinden mi acaba
-
-
eloski
5 March 2014 (21:33:08)Sadece yürüyüşle bacaklarimiz incelirmi?yürüyüşte nerde yag cok sa ordan gider diyorlar ama Bacaklarim öbek öbek yag yüzüm zayifladi
-
eloski
5 March 2014 (12:43:53)Bir hafta sonra tartilacagim bir kac gün tatil nedeniyle yememek gerekenleri yedim haftaya 65 çıksam o kadar cokk sevinirim ki
-
eloski
24 February 2014 (16:57:43)O zaman aldıklarını bitirince onuda icmiym :-( tok tutuyordu baya ama :-(
-
eloski
24 February 2014 (16:54:48)Sadeside aynı kalori o yuzden hem meyve hem sut yerine geçsin diye düşündüm kendimce :-)
-
eloski
24 February 2014 (16:33:41)Meyveli sutler kilo yaparmi okulda öğle yemek yiyemeyince tutsun diye meyveli sut içiyorum
-
-